摘要：如果你决定不爱了，就请快刀斩乱麻，不要拖着，更不要既想要当那啥又想立那啥，在精神上摧残对方。如果你正在经历这种摧残，又或者不太确定，那么就你想得到的方式来找我。
如何分手了还让他对你念念不忘，没事就偷看你的动态，甚至和别人恋爱后心里想的还是你。
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你知道为什么有的人分手了不仅会让前任念念不忘，并且不出几天人家马上无缝衔接。前任这边还天天以泪洗面，以酒代水，悲痛的为这段逝去的感情守丧呢，人家已经开始在坟头上蹦迪了。
其实这里面逻辑很简单，因为这世上绝大多数的分手，并不是在宣布分手时才不爱的，通常是在分手的前几周甚至前几个月就已经不爱了，而在这段时间内，人家只是在酝酿该如何分手而已。虽然现实很残酷，但好消息是，一个人想要和你分手，还是会有一些明显征兆的。
第一种，发布免责声明，就是找你身上无法改进的地方，比如接受不了你的学历、身高、家庭背景，或者干脆推到父母身上，说父母不接受。
“你分手吧，我妈不同意”
“为什么”
“我妈说了你是妈宝女”
第二种比较传统的手法，刻意疏离，其实就是冷着你，降低你的预期，把死刑变成死缓。
第三种，挑剔、打压，甚至是嫌弃，这种方式最虐，因为对方不爱了，所以会对你的容错率降得很低，会挑剔你的身材、工作、性格以及一切。即便是热恋时的优点，这时都会变成缺点。
之前明明喜欢你的陪伴，现在却抱怨你不给他空间，之前明明觉得你心思细腻，现在就嫌弃你做事磨磨唧唧。然后觉得你不懂他，甚至觉得你们三观不合，你费尽心思去改变自己，想要变成他理想的样子，可到头来他怎么都不满意，还告诉你不用改变，做自己就好。
这里特别注意，并不是情侣之间就不可以抱怨挑剔对方，那想要和你认真恋爱的人也会挑剔你，但之后还会紧跟着一个行为，就是寻找解决方案，而想分手的人只会抛出问题，但绝不和你一起解决。
所以底层逻辑，你以为你在经营感情，可对方早就判你死刑，而这还不是最可怕的是，最可怕的是一个不易被察觉的潜意识在侵蚀你的大脑。
当你发现无论你怎么改变都无法让他满意时，你开始怀疑自己，你觉得你本可以做得更好，是你自己搞砸了一切，这时你已经开始迷失自己。
然后为了达到他的标准，你完全忽略自己的不安全感，更加努力的迎合对方，可最终等来的还是对方分手的决定。
此时你会觉得自己很差劲，本来只是面前这个人不爱你，而在那个时候，你会觉得自己就不值得被爱，这就是为什么有的人分手后会不死心，不甘心，只想挽回，并且觉得除了这个人不会再爱别人。
其实真相并不是你有多爱他，而是在不知不觉中，你把评判自己的权利交给了对方。你讨厌这种自我否定，你想逃避这种挫败感，而只有对方的接纳才能让你觉得好一点。
所以想告诉现在的年轻人，如果你决定不爱了，就请快刀斩乱麻，不要拖着，更不要既想要当那啥又想立那啥，在精神上摧残对方。如果你正在经历这种摧残，又或者不太确定，那么就你想得到的方式来找我。
而对于那些被分手的人，你要切记，一段感情的结束并不一定是某个人的问题。就像吃东西的口味不同，有的人爱吃法餐，有的人爱吃日料，没有对错，仅此而已。尤其是感情里没有任何人有资格去评判你，所以不要为了迎合他人而迷失自己。
