芒果平台是干什么的(芒果干什么牌子好)

2023-12-31 00:00:00 生活常识 投稿:宁七月

芒果干什么颜色的好?芒果干常见吃法

芒果特殊的味道和丰富的营养价值深受人们的喜爱,因此,用芒果做成的芒果干在零食中也是大家的宠儿。作为水果中的瑰宝,芒果干是许多人喜闻乐见的零食之一。优质的芒果干不仅香甜可口,更能提供各种营养素,满足我们对甜食的渴望,同时又不失健康。

1、芒果干什么颜色的好

鲜芒果的果肉颜色是比较艳丽的黄色,而加工后的芒果干,失去大部分水分,就显橙黄色,有些人认为芒果干颜色越鲜艳越好,其不然,颜色较艳的芒果干可能添加色素,不一定是好的,虽芒果干的颜色稍有改变,但口感还是不错。喝茶是不少人生活中的一种习惯,喝茶的时候会想吃些零食,因为茶中含有鞣酸,对人胃部会有些影响的,平时作为茶点,有坚果零食如花生、瓜子,坚果零食就要下手剥壳,有时还会有粗粮类零食如糕点、饼干,粗粮类零食的口感较差些,吃多了也不易消化,而芒果干也可作为茶点,茶的清香伴随着芒果味,咀嚼间芒果干的香味层层缭绕,喝杯茶,别有一番风味。在吃雪糕时,除了冰冻,还有点香味、甜味外,没什么嚼劲,不如配上芒果干,将雪糕铺在芒果干两侧,一口咬下,雪糕的顺滑加上芒果干的耐嚼,越嚼越香,芒果的酸甜也巧妙中和雪糕的甜腻,冰冰的芒果干吃起来,也够爽。

2、芒果干常见吃法

做法一、芒果干奶酪吐司

芒果干切碎备用,将主料里的材料全部混合。用揉面机揉至完全阶段。滚圆放温暖处发酵。发酵至2—2.5倍大。排气,分成三等分,滚圆松弛30分钟。将面团擀开。卷起。松弛15分钟。再次擀开将奶酪片一分为二。铺在擀开的面团上。将芒果干洒在奶酪片上。压薄底边,卷起。放入吐司模里,放温暖处发酵。发酵至模具的八分满。入烤箱烘烤,出炉后立刻脱模。

做法二、芒果干荞麦发糕

将荞麦粉和面粉混合。碗里加入50g的清水,再加入酵母和糖融化。融化之后的酵母水倒进面粉盆里面。用筷子搅拌均匀,没有粉粒。然后倒进容器里面。盖上盖子发酵到2倍的高度。将芒果干切碎。撒在表面上。冷水入锅,放进去蒸上20分钟(中火)。蒸好之后,关火,焖上3分钟再揭开盖子。

3、一天吃多少芒果干合适

一天吃不超过50—100克合适。

芒果干含有的蛋白质较高,如一天吃多了,容易腹胀,不利于肠胃消化;另外芒果干的糖分也很高,多吃人容易觉得甜腻,导致反胃恶心、口干舌燥、口舌生疮、脾胃滋腻等不适,建议一天吃芒果干在50—100克为佳,避免多食对身体产生的危害。

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