苹果醋，是指以苹果汁经发酵而成的醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。苹果性平、味甘、微酸，因此以苹果为原料发酵而成的苹果醋亦具有生津止渴、清热除烦、健胃消食的好处 。不但如此，它还有美容的益处，还能洗脸，您了解吗？
1、苹果醋可以洗脸吗
可以用来洗脸，需要加清水加以稀释才能使用。苹果醋洗脸适量即可;由于苹果醋本身就是绿色健康饮品，拿来洗脸也还是不错的选择，不过为避免酸性比较强，可以使用少量的盐来混合，这样就可以了。
1、可以用来洗脸。
2、 苹果醋洗脸 适量即可。
由于苹果醋本身就是绿色健康饮品，拿来洗脸也还是不错的选择，不过为避免酸性比较强，可以使用少量的盐来混合，这样就可以了。当然了，还是要看你肌肤的肤质，由于苹果醋本身就是酸性的，如果你的肤质是干性的，那最好还是不要了，而且适量就可以了，千万不能多，那样会造成你的脸部肌肤产生不好的影响。
效果：
1、柔嫩肌肤
先洗净脸部和双手，然后浸入加入果醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的果醋量宜少，以水不变色为准。
2、祛斑褪斑
用果醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。
3、驱除倦容
用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙果醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。
2、苹果醋的美容作用
1、洗发
在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用，头发会变得更加亮泽，同时还有预防毛躁和刺激头发生长的作用。
2、爽肤水
苹果醋有消炎作用。在棉花球上滴几滴苹果醋，擦在额头和鼻子的T区或者其他容易干燥的地方，有利于防止粉刺，减少脸上的瑕疵。斯嘉丽?约翰逊也用这一招。
3、漱口水
苹果醋和水的混合物就是杀菌剂，倒进嘴里漱口不仅能去除牙菌斑，还能预防口臭。
4、面膜
混合等分的苹果醋和“印度神泥面膜粉”(Aztec Secret Indian HealingClay)，就能制成神奇面膜。把它敷在脸上10到15分钟之后用温水洗净，能帮皮肤排毒，深层清洁毛孔。
5、晒伤急救
晒太阳很舒服，可晒伤是分分钟的事。如果皮肤晒伤发红，可以用一块干净的棉布蘸满苹果醋敷在发红的地方，可以减少皮肤的脱皮后患。
3、苹果醋一天喝多少最好
很多人问苹果醋既然好处这么多，那么是不是就可以每天都喝一瓶苹果醋呢？其实不是这样的，苹果醋不宜过量饮用，每天就喝一小杯就行，大概在30-60毫升最好，过量的饮用会给身体带来一些不好的影响。
