羊肉，众所周知其属于热量肉食，在当下秋冬天食用可以让体质偏寒的人有一定的温补调理的效果，然而这样的食物对于发热、牙痛、口舌生疮等上火症候的人来说是不宜食用的，同时患有肝病、高血压、急性肠炎、湿疹或其他感染性疾病人群，或是在发热期间的人群也不适合食用。那小孩可以吃羊肉吗？具体如下！
小孩可以吃羊肉吗？
小孩是纯阳之体，肝常有余，因此不适合多吃。羊肉温热而助阳，小朋友进补吃羊肉应谨慎，小朋友的体质特别容易燥，不适合进补，也不宜吃羊肉，如果食用，尝一两块即可，无论是焖煮的羊肉还是涮羊肉片，羊肉更适合成年人食用。
羊肉不适合什么人吃？
1、肝病患者
肝病患者过多食用羊肉会加重肝脏的负担，进而使肝部疾病加重，影响身体的恢复。
2、热性体质
羊肉性温，患有痰火湿热、经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。对于大便秘结、肥胖、高脂血症以及肥胖伴高血压、高血脂、高尿酸血症等人群来说则要限制食用。
3、炎性患者
羊肉性温，有助火生炎的副作用，对于患有传染病早期、浮肿、患外感、牙病、疖肿、痤疮、痔疮等症者也不宜食羊肉。
4、感冒初期者
感冒初期患者不宜食用羊肉，羊肉性质温热，有大补、收敛的作用，在感冒初期食用羊肉，不利于病情的发散，影响病情的恢复。
5、痛风患者
羊肉中嘌呤含量高，嘌呤被人体吸收后进入血液循环，经过代谢之后会产生过多的尿酸，从而引起关节疼痛等症状，所以患有痛风、尿酸偏高的，要少吃羊肉，最好不吃。
6、孕妇
孕妇的体质本身就是偏热的，加上羊肉也是性温，会增加体内的热气，可能还会引起胎动、助热伤阴等身体不适的情况，但孕妇实在很想吃的话，建议吃羊肉的同时适当的多喝水，吃一些水果、蔬菜等，均衡补充营养。
羊肉什么位置最好吃？
1、里脊、后臀适合做菜
羊肉整体质地都比较细嫩，里脊、通脊、肩肉、后臀较适合短时间烹调的菜肴，如爆炒、烧、涮等。
2、羊排适合煲汤
炖汤的话，羊排骨适合用来煲汤。羊排是指羊的肋条即连着肋骨的肉，外覆一层层薄膜，肥瘦结合，质地松软。
3、羊腿肉适合长时间煨炖
最宜用的是羊大腿。大腿上的肌肉，也叫腱子肉，肌肉包裹内藏筋，硬度适中，口感筋道。适宜酱、炖、烧、卤等炖煮后稍带肉质纤维，颇有嚼头。
总结：儿童属于纯阳体质，他们也不能多吃羊肉。小孩子如果多吃羊肉的话，体内就容易上火燥热，这样不利于儿童的健康成长。
