吃羊肉胃部难受怎么回事 吃羊肉胃难受怎么办(为啥一吃羊肉胃部就很舒服)

2023-11-07 00:00:00 生活常识 投稿:九月朦胧

吃羊肉胃部难受怎么回事 吃羊肉胃难受怎么办

冬季,人体的阳气潜藏于体内,所以身体容易出现手足冰冷、气血循环不良的情况。按中医的说法,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以秋冬季节吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。那吃羊肉胃部难受怎么回事?具体如下!

吃羊肉胃部难受怎么回事?

羊肉本身有一定的养胃作用,但是有的人吃了羊肉胃会有点难受,那么原因可能是以下几点:

1、食用过多

羊肉在体内比较难以消化,若是一次性食用过多,可能会让羊肉在体内不好的完全消化,进而造成胃不舒服的情况,每日推荐食用量为50克左右。

2、食物反应

羊肉和醋、西瓜、南瓜、石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶叶等食物一起食用后,可能会在体内产生反应,出现胃部不适的情况。

3、食物变质

变质的羊肉中携带大量的有害物质,这些物质会对肠胃造成一定的刺激,进而让人感觉不是很舒服。

吃羊肉胃难受怎么办?

1、多喝温水

吃了羊肉感觉胃不舒服时,可以喝点温开水,这样不仅对胃黏膜有一定的保护作用,而且还能加快羊肉的消化,帮助排泄,缓解胃难受的症状。

2、适当散步

羊肉中含有丰富的蛋白质和脂肪,食用过多容易引起胃胀,导致胃部不适,建议去户外散散步,消消食,缓解一下胃胀的情况。

3、就医检查

如果吃了羊肉后,胃部一直很难受,并且没有好转迹象,建议去医院检查,在医生的指导下服用药物,以免出现急性肠胃炎,延误治疗的时间。

什么时候吃羊肉最好?

羊肉宜在冬天吃,不宜在春夏吃羊肉。在寒冷的冬季,人们常常吃些涮羊肉来为身体保暖,但是立春之后,天气回暖,气候干燥,容易上火,而羊肉是温热性食物,春季多吃的话很容易与气候“撞车”。

羊肉性温,冬季常吃,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷;还能增加消化酶、保护胃壁、修复胃黏膜、帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

而进入正月,特别是立春以后,羊肉就不能作为餐桌上的常备佳肴了,否则会对身体不利,特别对于孕妇来说,冬季后应少食羊肉。

总结:一般情况下,吃羊肉胃难受是很常见的一种情况,很多人都会出现这种症状,尤其是肠胃功能差的人。

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