摘要：逆反心理是一种常见的心理现象，每个人都有可能产生。但与其与之抗拒、硬撑，不如从内部与外部入手，了解逆反心理的成因，引导自己或他人缓解负面情绪，走向积极的心态。而无论是个体还是社会团体，均应根据特点采取有效应对策略，才能让逆反情况得以解决，以实现目标的共同奋斗。
逆反心理的成因
逆反心理是指人们反其道而行之的一种心理倾向，通常是因为个体受到亲戚、朋友、媒体等外部环境影响，或者是因为内部的心理压力或情感所驱使。逆反心理的成因有以下几个方面：
1.过度害怕受到控制：许多人在受到命令或强迫性要求时都会产生某种程度的逆反心理，他们不愿意做出符合别人期望的行为，而是选择与众不同、挑战原则的行为。
2.自我认同和寻求自由：人们具有自我表达和探索世界的欲望，与众不同、拒绝被定义是某些人的奋斗目标，他们不愿意被束缚自己的自由。
3.社会心理学中的“反作用”：在口头或者行为上巨大的反抗，是心理学中的一个普遍现象，人们一般会感受到谴责、压迫就会持续以相反的方式做出反应。
逆反心理的表现
逆反心理的表现是因人而异的，有些人会表现得非常明显，而有些人则不易被察觉。以下是逆反心理常见的表现：
1.口头反抗：逆反者爱表现自己是与众不同的个体，不自觉地就会将自己与正常的人群分隔开来。他们除了犯错误、做错事情等日常行为之外，还会不自觉地与周围的人们持有不同的观念、价值观或态度。
2.拒绝指示：即使对方的提议是正确的，逆反者也会否定或拒绝，即使这样并不能带给他们真正的满足感。通常，逆反者的拒绝行为会逐渐演变成一种习惯性心理反应。
3.强调自我：对于逆反者来说，他们的个体性、独立性和独特性都是很重要的，他们不再适应于集体环境，容易过度强调个性和人格，更喜欢强调自己的独立、自主和尊严。
如何应对逆反心理
1.创造信任感：建立委员会、团体互助关系，加强交流合作。
2.沟通技巧：采取冷静平和的态度和语言，了解对方面试和需求，试图以平等的知心理解和分享感受，帮助对方减轻压力并平衡情绪。
3.精准把握任务描述：给出明确的规划，将相互依存的任务展现为一个有趣和富有挑战性的事情，可以在这个共同的愿景下让大家合作完成任务。
4.分析个体原因：先进行情感认知，从逆反者的角度出发，通过询问和探讨来理解对方的心理状况，从而更好地对待对方。
5.扮演“领袖”的角色：吸引逆反者的注意和接受，传递积极的价值和观念，使他们产生成长和学习的动机与兴趣，最终更好地适应环境。
