麦当劳热量
麦当劳的热量：
主餐：麦香鸡400千卡
麦香鱼340千卡
汉堡包260千卡
吉士汉堡310千卡
双层吉士汉堡450千卡
巨无霸500千卡
板烧鸡腿堡430千卡
麦辣鸡腿堡570千卡
配餐：麦辣鸡翅(对)240千卡
香芋派260千卡
菠萝派240千卡
圆筒冰淇淋150千卡
大薯条430千卡
中薯条350千卡
小薯条250千卡
朱古力新地340千卡
草莓新地280千卡
菠萝新地280千卡
玉米杯(大)110千卡
玉米杯(小)70千卡
云呢拿奶昔(大)370千卡
云呢拿奶昔(小)280千卡
朱古力奶昔(大)390千卡
朱古力奶昔(小)280千卡
草莓奶昔(大)370千卡
饮料：可乐(大)220千卡
可乐(中)150千卡
可乐(小)110千卡
雪碧(大)240千卡
雪碧(中)160千卡
雪碧(小)110千卡
芬达(大)260千卡
芬达(中)170千卡
芬达(小)120千卡
冰爽茶(大)190千卡
冰爽茶(中)130千卡
冰爽茶(小)90千卡
纯橙汁130千卡
热朱古力180千卡
热咖啡5千卡
热红茶0千卡
蔬菜海鲜汤40千卡
果味酸奶280千卡
纯牛奶130千卡
麦当劳的一个香芋派，一个汉堡包的热量分别是多少？
麦当劳香芋脆派热量：297 大卡(每100克)。
麦当劳不同的汉堡包的热量分别是：巨无霸汉堡热量：246大卡（100克）；
麦香鸡腿堡热量：185 大卡(每100克)；
麦香鱼汉堡热量：226 大卡(每100；克)；
蔬菜汉堡热量：248 大卡(每100克)；
双层吉士汉堡热量：200 大卡(每100克)；
吉士汉堡热量：248 大卡(每100克)；
火腿扒麦满分汉堡热量：270 大卡(每100克)。
麦当劳其他食物的热量分别是：麦当劳圆筒，又叫甜筒热量：177 大卡(每100克)；
麦当劳奶昔（草莓味）热量：158 大卡(每100克)；
麦当劳奶昔（香草味）热量：155 大卡(每100克)；
麦当劳苹果派热量：325 大卡(每100克)；
麦当劳脆薯饼，又叫脆薯饼，热量：290 大卡(每100克)；
麦当劳 薯条（大）热量：280 大卡(每100克)；
麦辣鸡翅4块热量：229 大卡(每100克)。
拓展资料：
麦当劳（McDonald's）是全球大型跨国连锁餐厅，1955年创立于美国芝加哥[1]，在世界上大约拥有3万间分店。主要售卖汉堡包，以及薯条、炸鸡、汽水、冰品、沙拉、水果等快餐食品。
麦当劳遍布全球六大洲119个国家，拥有约32000间分店，在很多国家代表着一种美式生活方式。由于是首间和更大跨国快餐连锁企业，麦当劳已是公众讨论关于食物导致肥胖，公司道德和消费责任焦点所代表的快餐文化，被指责影响公众健康，例如高热量导致肥胖，以及缺乏足够均衡营养等。很多人抨击其为垃圾食品。法国以本国饮食文化为荣，很多人敌视麦当劳，视它为美国生活方式入侵代表。在美国，每个高速公路出口附近就有一家麦当劳分店。
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麦当劳双吉堡热量
麦当劳双吉堡热量如下。
麦当劳双层吉士汉堡（QuarterPounderwithCheese）的热量(以100克可食部分计)是266大卡(1112千焦)，其中脂肪含量约为28克。但热量和脂肪含量可能因不同地区或不同配方略有差异。根据麦当劳 *** 活动海报可得：去所有配料后2片面包+2片牛肉饼热量约为321大卡；2片面包+4片牛肉饼热量约500大卡，且按500大卡计算可计算得出：2片牛肉饼约179大卡，2片面包约142大卡进行热量拆解可以得到：一片芝士热量约为54大卡，双吉有两片芝士，共108大卡。可计算得出：番茄酱+芥末酱+脱水洋葱+酸黄瓜=11大卡。所以2份去除酱料的双吉热量上大概最多也就少30大卡。
麦当劳巨无霸汉堡的热量是多少？
麦当劳巨无霸汉堡的热量(以100克可食部分计)是246大卡(1029千焦)，在同类食物中单位热量适中。
每100克麦当劳巨无霸汉堡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。
麦当劳早餐热量是多少？
以汉堡双层吉士汉堡为例，麦当劳双层吉士汉堡的热量(以100克可食部分计)是266大卡(1112千焦),在同类食物中单位热量适中。
汉堡属于一种高热量的食物。一个汉堡的重量大概在200克左右，含有热量，1000大卡。摄入体内之后，热量容易转变成脂肪，所以建议减肥的人群更好少吃汉堡。
每100克的汉堡所含有的热量为456大卡。当然这个数值只是一个大概的平均值，因为不同种类的汉堡所用的材料不同，其热量也是不一样的。
比如说，100克的培根汉堡，夹熏肉、奶酪，加了调料酱，其所含有的热量为311大卡;100克的单层汉堡，夹一块肉饼，里面加了调料酱和蔬菜的热量为256大卡。
而像麦当劳的那种双层牛肉汉堡，我们吃上一个的话，等于摄入437大卡的热量，需要我们做仰卧起坐2185个，或者慢跑6.4公里，或者做俯卧撑437下才能将这些热量消耗掉。
麦当劳热量表2022
麦当劳热量表2022具体如下。
汉堡包260千卡。吉士汉堡310千卡。麦香鱼340千卡。麦香鸡400千卡。板烧鸡腿堡430千卡。双层吉士汉堡450千卡。巨无霸500千卡。麦辣鸡腿堡570千卡。玉米杯（小）70千卡。（大）110千卡。圆筒冰淇淋150千卡。麦辣鸡翅（对）240千卡。薯条（小）250千卡。（中）350千卡。（大）430千卡。
午餐要吃饱，但是如果你再减肥的时候，吃七八分饱即可。减肥人士甜品类的食物更好少吃，因为糖分是合成脂肪的主要物质，吃糖多久容易发胖，且还会使皮肤出现氧化，变得暗黄哦。
