删掉的聊天记录自己是不可以恢复的，但可以联系抖音官方尝试沟通还原，步骤如下：
- 1
打开抖音APP，点击进入。
- 2
点击界面右上角图标，然后点击回车。
- 3
在设置选项中找到设置，点击进入。
- 4
点击设置界面“关于抖音”进入。
- 5
在这里您可以查看客服热线拨打客服沟通电话。
删掉的聊天记录自己是不可以恢复的，但可以联系抖音官方尝试沟通还原，步骤如下：
打开抖音APP，点击进入。
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