苹果专注模式是一种通过尽可能减少干扰来帮专注于任务的功能。需要专注或远离iPhone时，专注模式可暂时静音所有通知或者仅允许特定通知。专注模式可以在设置中打开，分为以下9个步骤：
1、打开手机点击设置打开手机，点击桌面上的“设置”。
2、点击专注模式进入手机设置，点击“专注模式”。
3、点击“+”在专注模式中，点击右上角的“+”。
4、选择专注模式点击进入然后选择想要启用的专注模式，比如健身，点击进入。
5、点击下一步在健身专注模式中，点击“下一步”。
6、设置允许通知联系人接着设置允许通知的联系人，点击允许或都不允许。
7、设置允许通知APP再设置允许通知的APP，点击仅允许时效性通知或都不允许。
8、点击完成专注模式已就绪，点击完成。
9、打开按钮在健身专注模式页面，打开健身按钮即可。
