1、葡萄柚1颗,鸡胸肉1块,莴笋少许,奶油10g,蓝苺适量,酸奶200g,盐巴少许,罗勒叶少许。
2、葡萄柚切成8块，取出果肉。
3、鸡胸肉切片。
4、莴笋洗净撕小块。
5、制做酱料：将优格、盐巴、罗勒叶搅拌均匀。
6、葡萄柚、鸡胸肉、莴笋、蓝苺摆盘，淋上沙拉酱即可。
1、葡萄柚1颗,鸡胸肉1块,莴笋少许,奶油10g,蓝苺适量,酸奶200g,盐巴少许,罗勒叶少许。
2、葡萄柚切成8块，取出果肉。
3、鸡胸肉切片。
4、莴笋洗净撕小块。
5、制做酱料：将优格、盐巴、罗勒叶搅拌均匀。
6、葡萄柚、鸡胸肉、莴笋、蓝苺摆盘，淋上沙拉酱即可。
