新鲜桂圆核煮水喝的功效 新鲜桂圆核煮水喝怎么做

2022-12-18 00:00:00 舌尖美食 投稿:可凡儿

新鲜桂圆核煮水喝怎么做 新鲜桂圆核煮水喝的功效

1、新鲜的龙眼去皮去核放入杯中,直接倒入刚煮沸的水,喜欢甜一些的人可以加一些冰糖,浸泡8-10分钟左右,待冰糖融化即可。

2、桂圆含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质等。桂圆性温味甘,有养血安神、美容养颜的功效。对贫血、失眠也有一定的保健作用。经常食用,可以增强免疫力。

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