1、赤小豆薏仁茶一般在夏秋季节喝比较合适，因为夏秋季节湿气比较重，人体的脾胃功能相对来说比较弱，这时适当喝红豆薏米茶可以除湿。
2、赤小豆薏仁茶的红豆和薏米均为药食两用的食材，红豆薏米水具有清热解毒、利水消肿、健脾和胃等作用。如果需排水解湿，则最好在早晨服用；若需提高消化能力和开胃，则应饭前服用；若需用红豆薏米水排湿、消肿，则最好在夏秋季节服用，因夏末秋初气候潮湿，人体的湿气更重，导致人体的脾胃功能较弱，此时服用红豆薏米水可促进食欲增加，还可健脾祛湿。此外，饭前服用红豆薏米水，有利于肠道蠕动，能够提高消化系统的吸收功能。若生活的环境湿气较重，或明确个人身体湿气较重，则可以随时服用红豆薏米水。
