摘要：一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，这对分手后的情侣一样适用。其实说的21天就是一个新的习惯形成的时间。如果你不幸分手了，那么如果你能够坚持一个人21天，其实对于跟对方分开的这个习惯就已经形成了。
男人分手21天定律是男人分手21天定律就是在男性把女性抛弃以后，他可能会在21天之内发生变化，他会后悔自己的做法，并回到你身边。只要能正确把握机会，重新刺激他，就有可能继续发展你们的关系。
一、不舍阶段
男女之间刚分手的时候其实是最不舍的时候，因为不管有多失望伤心，之前的爱也是真真切切的。男女双方当初有多爱对方，分手后就有多少痛苦折磨彼此，这就是分手的不舍阶段，痛苦纠结下选择了分手。
一般来说，男女刚分手的1-10天内是不舍阶段，如果想要挽回对方的话，那就需要双方彼此冷静，这一阶段内不要出现在对方的视线之内，也不要发朋友圈，不要说什么心灵鸡汤类的句子……
因为这个时候两个都需要足够的时间和空间去思考，是不是真的要放弃这段感情，还是说舍不得对方还想复合，在做决定之前，彼此都要考虑清楚。
二、由爱生恨阶段
不管分手男女当初是多么相爱，能走到分手这一步那就说明矛盾和分歧是存在的，而且能够造成分手，那就说明你们中间是爱恨交织的。在经历了分手的不舍阶段之后，就会迎来因爱生恨阶段。
因为分手后会将对方缺点放大，怪对方不爱自己不在乎自己，尤其是看到对方分手后这么多天都不主动联系，随着时间的推移，这种恨意会慢慢消退。
而男女分手后11-16天为由爱生恨阶段，这一阶段如果你想要挽回对方的话就要努力刷存在感，让她知道你还没离开，她内心里才会觉得你是在乎她的。
三、逐渐淡忘阶段
在分手后的17-21天里，其实男女双方对于彼此的偏见都会消磨不少，因为这段时间可能也发生了不少事情转移了她的注意力，感情虽然失意了但是生活还得继续，这个时候女生也会用自己的方式转移注意力，避免回忆起二人之间的点点滴滴甜蜜。
即使偶尔想起来，也不会有太大的影响，内心开始对于感情不起波澜。所以说，在分手后的21天内，如果男生还不主动出击会复合，那么女生可能就真的准备忘记你了。你可以写一封挽回信，或者直接去找她复合，看看她对你的态度怎么样。
男女分手21天定律，具体情况还要具体分析。一般来说，男人分手的时间和情况不是固定的，它受到两个人的多种因素的影响，比如心理状态、沟通情况、感情发展状况等。
不过，通常情况下，男人会在分手后更长时间内保持距离，比如说一般来说，他们不会在短时间内重新开始恋爱。所以，这个 “21天定律” 并不是说一定要等21天，而是暗示着男人在分手后不会马上开始新的恋情。
