骨质疏松症，发病率很高的骨科疾病，尤其在中老年人群。骨质疏松症的发生大多与体内缺钙有关，因此通常要钙片来治疗。钙片的主要成分是钙制剂，如柠檬酸钙、氯化钙、磷酸氢钙或碳酸钙。那骨质疏松吃哪种钙片好？相关知识介绍如下！
骨质疏松吃哪种钙片好？
骨质疏松含维生素D的钙片等就比较好。对于老年患者，最好服用一些溶解度高、钙含量高但不含钠和糖的钙片。除了服用钙片治疗骨质疏松症外，患者还需要服用骨吸收抑制剂。具体来说，需要在医生的指导下服用二磷酸类药物、降钙素和雌二醇片。
对于老年患者，最好服用一些高溶解度和高钙含量但不含钠和糖的钙片。除了服用钙片治疗骨质疏松症外，还需要服用骨吸收抑制剂。如果症状严重，需要同时向肌肉注射一定剂量的睾酮，但睾酮可能会对肾功能造成损害，因此应该谨慎使用。
中药对骨质疏松症有特殊作用，患者可在医生指导下服用骨化三醇胶囊或仙灵骨宝胶囊等中草药制剂。还可以服用温阳止痛汤等一类具有温阳、散寒除湿、止痛作用的中药方剂。专门使用的中草药包括白芥末、烤附子和巴戟天。骨质疏松症患者可以进行一定的食疗，同时还应该多吃富含钙和维生素D的食物。
在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，按时和按量服用药物，并注意日常护理，使病情尽快得到改善。
老年人吃什么钙片好？
老年人骨质疏松吃碳酸钙D3片、碳酸钙D3颗粒、活性钙等。这些钙剂可以补充体内钙的含量，或促进钙剂的吸收。如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、维生素D2乳酸钙片等。每种药物的规格因制造商而异，建议在医生的指导下使用，并根据中老年人的胃肠、肝肾功能制定一天可接受的剂量，以确保剂量安全，避免其他问题。
对于骨质疏松症和中老年人钙缺乏症，可以添加维生素D以促进钙的吸收。根据肝肾功能，选择补充活性维生素D或普通维生素D。可以多吃富含钙和维生素D的食物，如乳制品，同时，可以在下午晒太阳，促进钙的吸收。
骨质疏松怎么选择钙片？
1、骨质疏松患者宜选择要选择对胃肠道刺激小的钙片，比如碳酸钙、活性钙、葡萄糖酸钙等。
2、宜选择100～300 毫克的小量钙片，不建议选择含钙量特别多的钙片，一次摄入钙过多，钙的利用率反而有可能降低。
3、老人和小孩宜选择便于吞咽的补钙产品，比如细长的小钙片、小粒的咀嚼片等，可以避免钙片吞咽困难或卡在食道中。
总结：骨质疏松症病人可以进行食疗，同时，病人还应该多吃富含钙和维生素D的食物。这些可以促进病人骨骼发育，增生骨骼细胞活力等。
