辣木树被称为“奇迹之树”，其叶子、花、嫩豆荚、籽实(辣木籽)均可直接食用，用其嫩根磨成的粉，是制作咖喱粉的原料之一，辣木籽榨取的油，为食用油。同时也广泛应用于美容行业，是不是很神奇呢？
1、辣木籽怎样食用
辣木籽可以直接嚼食，也可打成粉末后用开水调服，但是食用后需要喝300毫升以上的白开水，因为辣木籽食用后容易口干，喝水还能够促进辣木籽成分的吸收和代谢。辣木籽食用的时候要剥壳，剥下来的壳可以泡水喝。
辣木籽是辣木树的种子，辣木树是多年生热带、云南辣木籽、亚热带落叶乔木，属被子门辣木科辣木属植物，起源于印度，已经有一千多年历史。
辣木树被称为“奇迹之树”，其叶子、花、嫩豆荚、籽实(辣木籽)均可直接食用，用其嫩根磨成的粉，是制作咖喱粉的原料之一，辣木籽榨取的油，为食用油。
辣木籽广泛用于化妆美容行业，广泛用于膏霜，乳液，面膜，洗发护发，眼部用品，还用于液体净化和提取制造保水、防晒等高档化妆品的活性物质中。
2、辣木籽晚上吃好不好
辣木籽晚上最好不要食用。
辣木籽适合做营养补充剂使用，但是辣木籽却不适合晚上食用，辣木籽含有生物碱和草酸，这两种成分对大脑神经有刺激。
3、辣木籽什么时候吃最好
辣木籽早饭后吃最好。
我们都知道辣木籽营养丰富，且人体早晨的状态是最好的，所以辣木籽选择在早饭后半小时内食用是最好的，在早饭后人体内的血液大量的聚集在肠系黏膜毛细血管内，此时肠道对营养物质的吸收效果更好，辣木籽的营养补充效果更加理想。
