处暑节气是一年之中比较常见的一个节气，也是八月底的一个节气，这个时候夏季已经进入尾声了，*示天气真正到秋天了
因地而异，北方开始进入秋天，但是南方还没有正式入秋，很多地区还会有*示炎热暑天结束了。
节令到了处暑，气温进入了显着变化阶段，逐日下降，已不再暑气逼人。节令的这种变化，自然也在农事上有所反映。古人留下的大量具有实用价值的谚语，如“一场秋雨一场凉”，“立秋三场雨，麻布扇子高搁起，”“立秋处暑天气凉”、“处暑热不来”等，就是对“处暑”天气最好的形容。
处暑节气含义
处暑节气有炎热的天气即将过去的含义在里面。
处暑节气时，太阳到达黄经150°，太阳直射点已经由“夏至”那天的北纬23°26′，向南移动到北纬11°28′，正午太阳高度也由夏至的73°32′降低至61°34′，人们可以明显感觉到太阳开始偏南了。随着太阳高度的继续降低，所带来的热力也随之减弱，人们会觉得到了处暑节气后，天气逐渐的变得凉爽起来了。
处暑怎么养生
1、不要出大汗：此时虽已入秋，但暑去仍需一段时间，中午温度仍较高。再加上时有秋雨，湿气较重，湿热并行。早晚较冷时，可适当“捂好”，以自身感觉温暖，又不出大汗为宜。
2、养胃：秋季是消化道疾病高发时期，经常吃油腻的食物会增加肠胃负担，应吃一些有助于养胃的食物。
南瓜、小米等食物都适宜养胃。3、滋阴：
处暑期间，虽有阴雨天气，但气侯干燥，要吃些滋阴润燥的食物，以助生津。
比如用九蒸九晒野生黄精泡水、煲汤、煮粥就非常好
