西瓜榨汁以后，汁液中保留了维生素、钾等成分，一般情况下，喝西瓜榨的汁比吃西瓜更容易吸收。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。不管再好喝，也不能多喝，适量食用对身体有益。接下来看看西瓜汁一天最多喝几杯合适。
1、西瓜汁一天最多喝几杯
一杯，不超过500ml。
1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。
2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。
3、西瓜还含有能使血压降低的物质。
4、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。
5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。
2、西瓜和西瓜汁哪个营养高
通常水果比果汁更有营养，同样的，西瓜比西瓜汁更有营养。
很多人误以为西瓜汁才是西瓜的精华，但是忽略了果皮和果肉中的营养成分。在西瓜榨汁以后，汁液中保留了维生素、钾等成分，而西瓜果肉中的一些膳食纤维和与膳食纤维结合的钙、镁等元素就被浪费了。
3、西瓜和西瓜汁的区别
顾名思义，西瓜和西瓜汁，一个是固态，一个为液态。
喝西瓜榨的汁比吃西瓜更容易吸收。
