提前将黄豆半天浸泡,把泡软的豆子倒入豆浆机里,按照豆子的量,添加适量的水,注意水位不要过少或超过水位,把豆浆机的机头按照正确的位置盖上,插上电源,根据豆浆机自身提供的功能以及添加的食材种类选择按钮,等到机器发出警报声就说明豆浆已经做好了。
随着人们生活水平的日益提高,大家开始注重营养均衡,每天喝一杯豆浆能够补充大量营养,早上只要花上十几分钟时间就可以制作出一杯营养、香浓美味的豆浆。那么豆浆机怎么用呢?
豆浆机怎么用
1.提前将黄豆清洗干净,然后加水浸泡,如果想要加绿豆、黑豆等不易泡软的豆子,提前半天浸泡。
2.把泡软的豆子倒入豆浆机里,一般是将浸泡豆子的水一起倒进去的。
3.按照豆子的量,添加适量的水,不过建议稍微多加一些,不然豆渣太多的话,豆浆基本上就不是很多了。注意不能少于水位,不能超过水位,否则机器容易发生故障。
4.把豆浆机的机头按照正确的位置盖上,确定安放到位。
5.插上电源,指示灯亮了之后,根据豆浆机自身提供的功能以及添加的食材种类选择按钮,比如有加黑米、花生的可以按五谷豆浆,豆浆机就会开始工作。等到机器发出警报声就说明豆浆已经做好了。
豆浆机使用注意事项
机器工作时,与插座等保持一定的距离,使插头处于可触及范围,并远离易燃易爆物品,同时电源插座接地线必须保持良好接地按键时请按照使用说明按压功能键,选择相应的工作程序,否则制作的豆浆不能满足要求。机器工作后期或工作完成后,请勿拔、插电源线插头并重新按键执行工作程序,否则可能造成豆浆溢出或长鸣报警。机器工作时,请不要忘记安装拉法尔网,否则机器在打浆过程中会有溢出,以免溅出烫伤。豆子,米类等放入杯体内时,注意尽量均匀平放在杯体底部。如果在机器工作过程中停电(尤其是打浆后期至工作完成期间)请不要再按下功能键进行工作,否则会造成加热器糊管,打浆时豆浆溅出或机器长鸣报警故障。如果电源线损坏,必须到公司售后服务部门购买专用电源线来更换。随机附送的过滤杯是过滤豆浆用的,制作豆浆时一定要从杯体内取出。制浆完成后,尤其全营养豆浆和绿豆豆浆冷却后,请不要再二次加热、打浆,否则会造成糊管。
豆浆什么时候喝好
其实喝纯豆浆已经很好了,不过有些人如果不喜欢纯豆浆的口感,或者长期喝容易喝腻,想要换着花样喝,那可以在豆浆里加点蔬果,比如香蕉、南瓜,口感都非常不错。如果想加五谷,那建议要加杂粮,比如玉米馇、新鲜玉米或者燕麦之类的。
豆浆喝多少才合适
三餐后都可以喝一杯,每次 250 毫升左右,一天 700~800 毫升。但是豆浆不宜空腹喝。
豆浆怎么喝最营养
据科学家研究发现,豆渣中含有丰富的蛋白质和纤维素,并且含有大量的钙,每 100 克豆渣中大约含有 100 毫克的钙。豆渣中的脂肪含量很低,经常食用可以防止肥胖。另外,豆渣中还含有较多的抗癌物质“异黄酮”,经常吃点豆渣,还可以降低一些癌病的发生率。