摘要：随着社会的不断发展和进步，女性群体在职场中所占的比重越来越大，然而随着年龄的增长，很多女性开始遭遇职场瓶颈，因此对于四十岁的女性来说，学些什么最实用呢？
随着社会的不断发展和进步，女性群体在职场中所占的比重越来越大，然而随着年龄的增长，很多女性开始遭遇职场瓶颈，因此对于四十岁的女性来说，学些什么最实用呢？本文针对此问题进行调研和总结。
一、掌握新技能
技能永远都是职场竞争的重要因素之一，然而很多中年女性在职业发展过程中已经习惯了一种做事方式，对新鲜事物的接受程度不如年轻人。故而，在职场上要赢得更多的机会，让自己更“香”一点，中年女性需要学习掌握新的技能。
比如，学习一些常用的Office软件，如Word、Excel、Ppt等，能够让中年女性在工作中更加得心应手。另外，一些新兴领域的知识，如人工智能、大数据、云计算等，也是值得学习的方向。
二、加强沟通能力
沟通是职场上不可或缺的一环，而沟通能力好的人往往能更加顺利地与同事、上司和下属交流。所以，在职场上想要提高自己的竞争力，中年女性需要努力提高自己的沟通能力。
一边咀嚼同事、上司或下属的语言，一边寻找更好的沟通策略是不错的方法之一。当然，如果你想更加系统性地进行学习，也可以参加相关的沟通课程。
三、提高领导力
有人说，女人天生较为温柔，比男性更擅长处理人际关系。这的确是事实，但要在职场上获得更进一步的进展，中年女性还需要提高自己的领导力。
领导力并非仅仅是领导一个团队或一个部门，它影响着一个人的整个职业生涯。提升自我领导力的方式，不仅仅是要学习如何领导，更重要的是要学会如何宣传自己。
四、学会协同工作
协同工作（Collaboration）近年来被越来越多的公司和企业所重视。人们渐渐发现，单打独斗不再是公司或企业希望看到的职工形象，而通过协同工作能够将不同的个体优势进行合理的整合，从而实现更好的工作成效。
因此，学习如何与他人优秀协同工作将是中年女性必不可少的关键技能之一，而这种技能的学习完全跟年龄没有关系。
最后，要提醒中年女性，认知年龄其实并没有上限。只要你愿意学习，不管你几岁，都能够不断扩展自己的领域，不断追求进步。诚然，这需要我们对自己有信心，也需要我们为自己的未来而努力奋斗。因此，中年女性需要从职业的长远发展角度出发，学习不同的技能和知识，不断地提高自身的素质和竞争力，为自己的未来做好积累。
