强迫思维是什么意思（强迫思维）-犀牛文库

什么是强迫思维？

强迫思维是强迫症最常见的现象，他苦于——控制不住地要想些不情愿想的东西。

苦于强迫思维的强迫症者，意识上，他认为之所以强迫思维，是因为莫名其妙的思维内容纠缠他太久，几乎是条件反射一样成为了习惯。表面上的确如此，因为任何一个行为能成为一种习性，是“冰冻三尺非一日之寒”。

那么，他意识的仅是一个“太久”的时间原因，没能意识到，他为何有被莫名其妙的思维纠缠的“恒心”？虽然多想乱想很不好，但强迫症者又丢不掉多想乱想，那一定意味着它有好的一面。如果评论它，你怎么看也看不出它好在哪里，那一定说明好的东西是其他，只是被多想乱想给掩盖了。

所以，我们在治疗中要把握的，首先揭示之一个方向的“强迫反强迫”观念——多想乱想是苦恼的原因。强迫症者的这一观念，才是他目前陷入强迫思维的原因。也即是让他明白，多想乱想是表示某种苦恼所在的结果而不是原因，并且不用把矛头指向（或消灭）多想乱想。

其次，揭示第二个方向的“强迫思维”之恒心，即什么在持续推动你做你不想做的——多想乱想？通过分析会发现：一是他对强迫思维的因果倒置的理解，二是他对强迫思维本身所持的抵抗观念。

再次，是分析“强迫思维”所意味所掩盖的东西，其实是所内化的一些观念，如“不要相信有人会真心爱你”“男人不能哭”等。对强迫症而言，某些根深蒂固的观念，会成为他行为的强劲力量，但在他的潜意识又是很反感那样的行为。比如，一个人在朋友中一贯性地主动帮忙，久之，他对是否帮忙感觉十分纠结：每当帮忙时他会自动首先承担，之后又陷入无名的怨恼，却不知该怨自己还是朋友。

一个人纠结于依恋观念又反抗依恋观念，类似人既想独立又害怕独立的二元对立。依恋观念说明人处于自我缺失的共生阶段，反抗依恋观念是自我独立的表达。但凡反抗无果，一般有着这些潜意识动因：依恋需要重于独立需要，或受独立的风险感威胁，或有对责任的匮乏感与负累感。

当然，能够深入分析的前提，是要降伏“高压反高压”态势。可借助对“控制不住要想，说明了什么？”的垂直提问，直到松弛“强迫思维”的反抗意识与态度。

所谓“强迫思维，指的是脑内反复不自主的出现同一内容的思维，自己知道没有必要想，大多有摆脱强烈的欲望，就是不能自我控制，因此而感到痛苦不堪，它的内容和形式也是多种多样的，比方如果患者脑子当中出现了某一个概念或某一句话的时候，立刻联想到另一个概念...”。

或”强迫性思维，又称强迫观念，是指患者脑海中反复多次出现某一观念或概念，伴有主观的被强迫感觉和痛苦感。患者完全能够意识到这一思想是不必要的，或者是荒谬的，并力图把这些想法从脑海中驱赶出去，但对这种思想并不能自由地加以干涉或控制，因此常有控制不住的体验，同时伴有烦躁焦虑的情绪，存在自我强迫和反强迫”。

”强迫思维是强迫性神经功能症的症状之一，主要表现有：怀疑自己行为的正确性，自己明明知道毫无必要但难以摆脱，如出门后怀疑家中的水龙头没关好或门没上锁，虽已检查多次，证实都做好了，但过后仍怀疑；有时表现为脑海中出现一个观念后又不由自主地联想到另一个观念，如别人说好人，他总是想到坏蛋，人家说神圣，他想到肮脏，有时病人的联想内容是下流和亵渎的，这种难以克制的联想常常令患者痛苦不已；还有强迫性穷思竭虑、强迫回忆等”。

”很多人对于强迫症还不太了解，从临床上来看，强迫症多发生于青壮年患者，尤其是脑力劳动者比较多见，强迫症给患者的身心上带来了极大的危害，应该及早发现及早治疗”。

”对待强迫性思维和其它神经症一样，治疗要有耐心、恒心，更要有决心。决心越大越能使自己保持意识清晰，越是能使自己保持理智，保持良好的心理状态，从而使强迫性思维失去其产生的最基本条件——心理挫折、矛盾和意识的混沌状态，即意静态，俗称第三心理状态”。

苹果公司的创始人史蒂夫·乔布斯就是一个强迫型人格障碍患者，他无法忍受污垢，曾经对自己的之一座工厂进行极端的卫生检查。为了检查地板和设备的清洁程度，他曾经手脚并用地趴在地板上，仔细地观察地板和工厂之中的设备。此外，乔布斯还无法忍受拼写错误，甚至连标点符号的错误也不放过。他总是耗费大量的时间去阅读每一份文件，并找出其中的拼写错误和标点符号的错误。

强迫症中最常见的就是强迫思维，强迫思维是在焦虑情绪推动下反复想没有意义的事，在强迫思维患者的大脑里，由于他的经历和认知，觉得这个是如果想不明白，就对在自己造成损失，所以拼命的想。

有一个小伙子有强迫思维，认为什么事情都该想明白，想清楚，否则对自己不利。小的时候，他爸爸嘱咐他要认真学习，思考要缜密，总说，不认真思考问题，会造成损失，不该丢的份丢了，多可惜。上高中的时候，老师出了一道题，并说这道题有两个解题 *** ，大家都想出来，并说出哪种 *** 更高效。他只想出了一个解题 *** ，等老师讲解的时候，才知道自己想出的 *** 还是比较笨的，不是更好的 *** ，他一下子就焦虑了，认为自己不认真思考，才导致这样，从那以后，只要他遇到认为重要的事情，就会焦虑，反复想，条件反射形成，强迫思维形成。

还有一种特殊的强迫思维，叫强迫意向，这是最极端最痛苦的强迫症，因为患者的念头很极端，如到了阳台有往下跳的念头，到了路边有往车下钻的冲动，看见西瓜刀，菜刀有杀人的念头，非常恐惧，非常痛苦。

强迫症在所有的心理疾病中，症状最多，表现最奇葩，但并不复杂，都是受 *** 形成的条件反射，都是焦虑推动的条件反射运行，只要从源头解决焦虑，反复练习建立新的条件反射，在培养自信心，就可以治愈。

朋友，你好，心理疾病的患者千万千万不要一直去关注自己的症状，每次去关注它，就是在向它注入能量，就是在强化它一次，就像抽烟一样，越抽越上瘾，最后导致心理和身体的痛苦越来越大，从轻度转化成重度就是这个原因。

传统心理学和精神病学都无法彻底解决心理问题，甚至越治越严重。找心理咨询师咨询，你把内心的负面情绪和痛苦倾倒给心理咨询师，当时可能感觉好点，但是内心产生痛苦的根源没摘除，还是会源源不断的产生负面情绪和痛苦，所以找心理咨询师就像吃止痛片一样，药劲一过，症状又来了，继续痛苦，有些人甚至一辈子需要咨询师陪伴，花费巨大，也无法根本解决问题。如果找精神病科医生吃药调理，效果甚微，而且副作用非常大，吃过的人都能体会到越吃身体越差，脑子像坏掉了一样，反应迟钝、记忆力下降，语言能力下降，整个过着行尸走肉的日子。我们哪有那么多时间这样耗下去呢，我们宝贵的生命应该去做一些更有意义有价值的事。所以这两种方式都不可能解决问题。

当今世界上更先进的超心理学—量子力学+能量状态理论可以彻底解决一切心理问题，其中就包括抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、躁狂症、双相情感障碍、神经衰弱等等心理问题。通过网上授课，跟着老师学习，真心相信照做，在短短的一年多时间已经彻底治愈了几百人，不管症状有多么严重，多么难以忍受的痛苦，时间有多长，都可以彻底治愈。真的不用吃任何药物，没有任何副作用，好了以后不会再复发，并且生活得比以前更加健康快乐幸福，彻底打破了“心理癌症、需终生服药、不可治愈、容易复发”等等这些让人陷入绝望境地的错误观念，真正能帮助患者获得重生。看到世界上那么多患者到处寻医问药，耗尽钱财和精力，一直找不到正确的 *** ，无法从根本上解决问题，每天过着求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是经历抑郁症、焦虑症、强迫症痛苦的人，能理解心理问题患者内心的痛苦，所指的方向绝对是正确，就看你们肯不肯相信了，无论如何都不要放弃正确的道路，因为心理问题真的真的可以彻底解决。一旦错过了正确的方向，在这个错误观念满天飞的时代，想再遇到正确的 *** 真的太难太难了，不然也不会有那么多心理问题的人一直走不出来了。祝所有处在心理困苦中的人们早日摆脱痛苦。愿全世界所有心理问题的人都能早日找到正确的方向，早日摆脱困苦，获得健康快乐幸福的人生！

思维自由，想归想，做归做，思维是过程，言行才是结果，以过程来取代结果，这是不可理喻的。

强迫思维是什么意思

强迫性思维（obsessional thinking）：又称强迫观念（obsessive idea），是指患者脑海中反复多次出现某一观念或概念，伴有主观的被强迫感觉和痛苦感。患者完全能够意识到这一思想是不必要的，或者是荒谬的，并力图把这些想法从脑海中驱赶出去，但对这种思想并不能自由地加以干涉或控制，因此常有“控制不住”的体验，同时伴有烦躁焦虑的情绪，存在自我强迫和反强迫。

概述

如果病人一惯过于严格要求自己，禁忌意识特别强烈，那么这种冲突就会更容易出现。因为一旦出现某一非份的或违背自我生存原则的欲念就会极度地焦虑，无时无刻不想排除这种念头，而作为排除的目标，这种念头必然相位而长期存在。如过于拘谨的人常被以行为主题的思维所折磨，虔诚的教徒则为渎神的思维而苦恼，其特点往往是越是注意什么或担心什么就越会出现什么内容的强迫。

强迫性思维包括强迫想象、强迫观念和强迫意向。

定义

（1）在病程中某一时间所体验过的思想、冲动意念、或想象，会反复或持久地很不合适地闯入头脑，以致引起显著的焦虑或痛若烦恼；

（2）这种思想、冲动意念、或想象并不单纯是对于现实生活中一些问题的过分担心。

（3）患者企图忽视或压制这些思想、冲动意念、或想象，或者用其他思想或行动来中和它们；

（4）患者认识到这些强迫性思想、冲动意念、或想象都是他（或他）自己头脑的）产物（并不是被强加的思想插入）。

强迫思维是什么

强迫思维是是指不合理或不必要地反复出现某种观念，虽力图摆脱，但仍难以克制，且伴有主观上的被迫感和痛苦感。

强迫症主要有两种表现形式，一种叫“强迫思维"，一种叫“强迫行为”。强迫思维分为强迫观念、强迫情绪、强迫意向等，表现上有强迫回忆、强迫怀疑、强迫对立等，这些都可以从字面意思上来理解。

强迫思维

强迫思维会在脑海中不断强化，不会被其他思维代替，也不会因主观意愿而停止，反而会因为对它们的抑制而变得更加强烈，就仿佛是它们将你施加给它们的力又反弹给你一样。强迫思维的表现形式，强迫思维完全出于内心，而非外力所致，常见于强迫性神经症。

强迫行为

脑海被强迫思维控制是非常痛苦的，在这种状态下，你根本没有办法控制自己的思维，大脑总是违背你的意愿一次次去想你不想去想的事情，你会不由自主地被一些负面的东西纠缠住，注意力难以集中，影响日常生活。

用温和的方式对待强迫思维，不要强烈 *** 或对抗

当强迫思维向你袭来时，你越反抗，结果越槽。首先要让自己心情平复下来，不要过于惊恐，也不要因为控制不了自己的胡思乱想而过于自责，做好充分的心理准备去承受这些负面思维，采用温和的方式来对待强迫思维，并尝试着恢复自我掌控的能力，渐渐地把各种杂念从脑海里驱逐出去。

强迫思维是什么

强迫症患者思维上完全能够意识到某些思想是不必要的，或者是荒谬的，并力图把这些想法从脑海中驱赶出去，但对这种思想并不能自由地加以干涉或控制，因此常有“控制不住”的体验，强迫性思维同时伴有烦躁焦虑的情绪，存在自我强迫和反强迫，可见强迫症的危害很大，强迫症患者的这种思维特点不仅干扰患者的正常工作生活，而且严重的还会导致患者社会功能的受损。强迫性思维的表现主要为四个方面，这种思想、冲动意念、或想象并不单纯是对于现实生活中一些问题的过分担心；有些强迫症患者企图忽视或压制这些思想、冲动意念、或想象，或者用其他思想或行动来中和它们；强迫症患者认识到这些强迫性思想、冲动意念、或想象都是他自己头脑的产物。

1.强迫怀疑：患者对自己言行的正确性反复产生怀疑，既而产生强迫性检查行为。如出门后怀疑是否关好门窗、写信是否写错地址等，为此而反复检查。

2.强迫性穷思竭虑：强迫症患者对日常生活中的一些事情或自然现象反复思索，追根溯源，明知毫无意义，但无法控制，其思维经常纠缠在一些缺乏实际意义的问题上而不能摆脱，这一症状在青少年中才可以看到，如想"为什么把桌子叫桌子而不叫椅子"，"为什么一加一等于二却不等于三"。

3.强迫联想：强迫症患者脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话，便不由自主地联想起另一个观念或词句。

4.强迫回忆：强迫症患者对经历过的事件，不由自主地在意识中反复出现，虽自知无此必要，但无法自控。有时强迫回忆和强迫怀疑可同时出现，患者在强迫回忆时怀疑自己回忆有错又不得不从头想起，加重其不安和痛苦；有时患者表现为发呆，实际上是在想，若被打断或认为"想得不对"时，就得从头再想起，因怕人打扰而表现出烦躁、躲避人等退缩性表现。

强迫思维有什么表现

强迫思维主要表现在以下几个方面：一、强迫思维表现为强迫的观念

患者对做过的事，以致无关紧要的事，进行反复回忆，将过去的经历，急欲回忆起来，当然知道没有实际意义，但无法克服不去回忆，这是强迫思维

二、患者对自己的行动是否正确无误，产生不必要的疑虑，如出门后怀疑屋门未锁好，信寄后怀疑未贴邮票等等，疑虑使自己去核查自己做过的事，这是强迫思维

三、另外，患者常反复向前走两步向后退一步，或上床睡觉前，按规定的次序脱衣服，然后绕床走一圈，不这样做就会心中不安，这是强迫思维

四、强迫症患者经常表现为强迫的意向和动作

患者常为一种与当时意愿相反的意向所纠缠，明知不公道和不必要，却无法摆脱，这是强迫意向

例如，一母亲抱着小孩站在阳台上出现将小孩扔下楼的想法

五、当患者的手或身体接触陌生人或陌生人用过后的东西时，不能控制地去洗手、洗涤全身，这是强迫洗涤

强迫思维症患者以准确意识到自身观念有悖于正常但不能自控、无法摆脱并因此深感焦虑和痛苦为典型表现

这种病症的首次发病年龄多在青春期或青春期前后，而且以脑力劳动者多见

此类患者总会怀疑自己行为的正确性，他们明明知道自己的想法是毫无必要的但却难以摆脱而且往往在思维的推动下实施强迫性行为，如出门后怀疑家中的水龙头没关好或门没上锁，虽已检查多次，证实都做好了，但过后仍怀疑;有时病人的联想内容是下流和亵渎的，但这种难以克制的联想却又经常出现，所以常常令患者痛苦不已

此外，强迫思维症还可表现为强迫性穷思竭虑、强迫回忆等

对于这一类不必要想法的克制，专家认为，轻者可以“顺其自然”为应对原则，即当患者出现强迫思维时，不要去抵抗、克制、强迫自己不去想，而是顺其自然，不管它、由它去，带着症状去做自己该做的事;至于情况比较严重的患者，一般说来，还是每周1次坚持去医生那里做心理咨询和治疗为妙

有关于强迫思维的表现就先给朋友们介绍到这里了，强迫思维的发生可以说是给患者朋友们造成的危害比较严重，为此我们平时的日常生活当中对于这个疾病的发生一定要及时的去正规的医院进行检查和治疗，避免耽误病情

什么是强迫思维症

强迫思维是强迫性神经功能症的症状之一，主要表现有：怀疑自己行为的正确性，自己明明知道毫无必要但难以摆脱，如出门后怀疑家中的水龙头没关好或门没上锁，虽已检查多次，证实都做好了，但过后仍怀疑；有时表现为脑海中出现一个观念后又不由自主地联想到另一个观念，如别人说“好人”，他总是想到“坏蛋”，人家说“神圣”，他想到“肮脏”，有时病人的联想内容是下流和亵渎的，这种难以克制的联想常常令患者痛苦不已；还有强迫性穷思竭虑、强迫回忆等。

强迫症患者都有这样的体会：其痛苦在于难以克制意识中出现的某些思想，但是越努力地去克制、排除这些想法，痛苦就越明显。

有心理学家提出了“观音灸鬼平衡体系”的理论，即当患者出现强迫思维时，不要去抵抗、克制，强迫自己不去想，而是顺其自然，强迫思维出现了就出现了，不管它，由它去。假如患者做到了这一步，不久自己就会惊奇地发现，强迫思维消失了，至少不那么痛苦了。

当然，顺应自然需要患者反复领悟、练习才能掌握，并不是说到就能做到的。一般说来，患者要连续4～8周，每周1次去医生那里做心理咨询和治疗，并且还要按规定完成医生布置的作业。

在强迫症中，很多人举的例子都是强迫性洗手，给人造成的假象仿佛强迫症中一定有洗手这一项，其实不是的。

另外具有强迫症思维的人口才都特别好，因为他对某件事关注的过于厉害，所以也确实对这个问题有研究，但你能发现他有明显的偏执，有点“走火入魔”的味道，而且有时显得志向很大，这时候我们都要小心，而患有该症状的人却本人无发觉，还以为自己是在伟大的事业而奋斗。

由于强迫症很容易同神经衰弱混淆，及打着“为真理而奋斗”的幌子，所以不易察觉，我们对这个问题应该及时的自醒，如果有，赶快找心理医生，以免耽误前程。

什么是强迫思维

强迫思维—obsessional thoughts

指以刻板的形式不随意地反复闯入个人脑海的观念、表象或冲动。常令人不快，病人经常徒劳地努力加以 *** 。尽管如此，病人仍将其认作是自己的思想。有时则是犹豫不决或无休止地在两种选择之间权衡，伴有不能对琐细但必要的日常小事做决定，包括强迫性思维反刍，它与抑郁的关系特别密切。

妄想症和精神分裂

有些强迫症个体表现出来的强迫思维也具有妄想特征。有5%的强迫症病人坚信他们的强迫思维是真实的，另外20%的人也相信，但是没有到坚信的地步。因此，我们在诊断的时候必须考虑用缺乏“自知力”这个标准，来诊断那些对自己的思维坚信不疑的病人。妄想症与强迫症的区别强迫症会有强迫动作。因为强迫症中，强迫思维往往伴有强迫动作。

强迫思维与抑郁性沉思（DepressiveRumination）

对强迫思维与抑郁性沉思要做出明确区分具有一定的困难。二者的区别在于思维的内容和对思维的 *** 程度不同。与强迫思维不一样，抑郁性沉思的内容是悲观的，最后陷入沉思。而且，抑郁性沉思的人不太会努力来压抑这些想法，而强迫症患者会努力压制这些想法。当病人同时患有强迫症和抑郁症是，他会表现出这两种症状，但是在暴露联系中，只有强迫症状得到处理。在临床上，我们还发现，患有抑郁症的病人认为治疗是无效的，这样的观点会影响患者对治疗进展的正性评价，影响患者的积极性，虽然这与强迫症无关，但是，在治疗中，也需要的到处理。

颞叶癫痫：偶可出现强迫观念和行为，呈发作性，并有其它颞叶癫痫的症状，脑电图、脑电地形图等检查可助鉴别。

广泛性焦虑症：

广泛性焦虑与强迫症在过度忧虑上就有很多相似之处，但是，与强迫思维内容不一样，过度性忧虑，其忧虑的具体内容一般在现实生活中存在，而且病人并不认同自己的忧虑是不合适的（自我协调ego syntonic），它们不会觉得它们不应该担心那些事情。而强迫思维的内容一般是虚构的，而且对这些想法病人认为是不合适的（自我不协调 ego dystonic），他们认为不应该出现这些念头。除此之外，广泛性焦虑障碍病人和强迫症病人都会担心他们日常的一些事情，比如担心他们的孩子会生病，广泛性焦虑障碍病人会担心由于生病导致的长远的后果（比如学习退步，身体衰弱等等），而强迫症患者则会注意疾病的病菌（比如他们的孩子身上的感冒病毒会大批滋生）。对于那些没有强迫动作，只有强迫思维的患者，尤其要区分忧虑与强迫思维。

恐惧症：

如果不考虑仪式行为，特定的恐惧症和强迫症是很相似的。比如说，对细菌和老鼠的病人常常能够通过成功回避老鼠来降低焦虑，但是，对于强迫症病人来说，如果他带有“老鼠病毒”的强迫思维，虽然老鼠已经走了，他仍然会感觉受到细菌的感染，即便是在知道某个地方只是在几个小时前出现老鼠的情况下，也会感觉被感染。这些问题通常会导致病人随后采取回避性行为（比如大洗衣服。洗澡等）。这些行为通常在特定的恐惧症病人身上不会发生。

疑病症与身体变形障碍（Body Dysomorphic Disorder）

疑病症的特点是对自己的健康特别关注，身体变形障碍关注的则是自己身体上有什么畸形，这两个方面也是强迫症患者强迫思维的内容。将强迫症与它们区分开来的更好 *** 是从内容这两个方面。大多数疑病症和身体变形障碍关注的只是某一个方面的问题。而且，强迫症病人害怕将来会感染上疾病，而疑病症与身体变形障碍通常关注的是现在已有的一些问题，比如疑病症害怕自己已经生上什么病了。

抽动秽语综合症（Tourette’s Syndrome）和其他抽搐障碍（Tic Disorders）

要把这两种心理障碍刻板的机体行为同强迫症区分开来，主要要分析行为与强迫思维之间的功能性关系。机体抽搐通常是自动的，其目的并不再与压制强迫思维带来的痛苦烦恼。相对来说，从行为上区分抽搐与“纯粹”的强迫动作并不容易，而且只有纯粹的强迫动作的强迫症患者也很少见。正如我们前文提到的，强迫症并发抽搐障碍的概率很高，所以对某个病人来说，在他身上往往可能同时出现两种障碍。正如抑郁性沉思一样，区分抽搐行为和强迫动作对于同时患有这两种障碍的病人来说是非常重要的，因为仪式行为阻止法的对象是强迫动作，而不是抽搐行为。

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