高温制冷和低温启动需根据自身选择，对冬天温度很低和空调外机在很狭窄散热差的很有用。如果处在北方城市，会更多的用到这个功能。对于一些楼层外机位置散热差的，也很适用，不易产生罢工、不运作的情况发生。
对于高温制冷低温启动，最基础的理解是夏天温度高散热不好的情况下还能跑制冷，温度超级低的时候还可以制热；也就是说在相对极端的情况下，空调也能启动。是否需要该功能，可以根据自身需要确认。
低温启动是空调在开启后，室外机在寒冷即零下的环境状态下还能正常的开启运转，进行制热。高温制冷模式，指空调高频快速转换制冷、制热,全面缩短压缩机的启动时间，迅速提升空调的运行频率，让空调开机便急速进入高频运行状态,在极短的时间里送出强劲冷风(暖风)，机在寒冷即零下的环境状态下还能正常的开启运转，进行制热。从目前的空调产品来看，变频空调相对的低温启动效果较好，一般在-5℃至-20℃左右，而相对的定频空调基本的限定值在-10℃，这就是定频空调相对弱势的一方面。
窗式中央空调器一般设置有强冷和弱冷或强热和弱热旋钮，将旋钮定于强冷(热)或弱冷(热)，实际是调节风量为高风量或低风量。分体式中央空调器使用的遥控器上一般设有高、中和低三档风速供选择。可依室内的温度要求，通过调节中央空调器的风速档来达到调节制冷或制热的目的。
开机运行后，根据需要可以通过调节风量开关来调节中央空调器的制冷(热)量。一般中央空调器的制冷(热)量的调节均通过改变风量来达到调节目的的(变频式中央空调器是调节压缩机转速)。
