小米手环7发布日期是2022年5月24日。小米手环7采用1.62英寸AMOLED屏幕，TPU抗菌腕带，拥有静息白、夜跃黑、舒展蓝、悦活粉、冥思绿、活力橙6种配色，同时还发布了两款特别款，迷彩款、荧光色款。小米手环7支持磁吸充电，重度使用可使用9天，典型使用可使用15天。
小米手环7标准版售价249元，NFC版售价299元；2022年5月24日开启30元定金预售，标准版优惠10元，到手价239元，NFC版优惠20元，到手价279元，5月31日20点新品首卖。
小米手环进一步探索轻盈与大屏相融合的最佳边界，跑道屏全面升级。小米手环7拥有更大的1.62''AMOLED显示屏，326 PPI，可视面积相比上代增加了25%，保持细腻观感的同时带来更宽阔的视野，不论是跑步时看心率，还是通勤路上看消息，都是抬手一瞥的小事。
大屏幕带来了全新设计语音，从内至外焕然一新。重新绘制的图标、直观的数据展示、自然的动态效果。更具现代感的设计，不仅提升了美感，也让你从手环上获取信息的体验大幅提升。
小米手环7提供100款以上的全新免费主题表盘，每一款都是基于跑道屏定制，充分利用大屏优势，兼顾信息展示的同时保持个性美观，充分迎合不同用户的审美和喜好。
本次推出6种颜色多彩腕带，加入导汗槽设计，减少出汗带来的闷热感。全新特别款登场，酷炫迷彩腕带陪你一起探索机能穿搭，户外露营不二之选；明快亮眼的荧光色腕带活力满满，让喜欢夜跑的你，比城市霓虹更亮眼。
1、首先需要把小米手环拼接好，组装好之后再把它戴在手腕上。
2、拿出手机，在软件商场里下载“小米运动”app,下载成功后点击打开，并开启手机蓝牙。
3、蓝牙开启之后，找出相应的小米手环设备，然后进行连接。
4、连接成功的小米手环你会发现小米手环上灯光是亮起了的，这时候只需根据步骤进行注册或者是登陆了。
5、登陆成功后的小米运动软件会显示出一些减肥和健身的信息，如实填写即可，可以让你在未来可以得到更准确的运动信息。
