设置苹果自适应刷新率可以在手机通用设置中进行操作即可。以手机iPhone12为例，设置苹果自适应刷新率的步骤分为4步，具体操作如下：
- 1
在手机设置界面中，点击通用。
- 2
在通用界面中，点击后台APP刷新。
- 3
在后台APP刷新界面中，选择后台APP刷新。
- 4
在展开的界面中，点击无线局域网即可。
设置苹果自适应刷新率可以在手机通用设置中进行操作即可。以手机iPhone12为例，设置苹果自适应刷新率的步骤分为4步，具体操作如下：
在手机设置界面中，点击通用。
在通用界面中，点击后台APP刷新。
在后台APP刷新界面中，选择后台APP刷新。
在展开的界面中，点击无线局域网即可。
