冰柜夏天调到1-2档最合适，由于夏季室内温度较高，冰箱的温度很难下降一段时间。如果将温度控制旋钮调整到3档或以上，压缩机将工作更长时间，以满足冰箱冷藏室的温度要求，这是一种浪费电力的行为，并将缩短冰箱的使用寿命。
冬天冰箱温控挡位定在5~6档为最佳。因为，冬天冰箱室外环境温度低，冰箱的负载相应也相应地减小，将冷藏区的温控开关调节调到5~6档制冷效果是最佳的。调到5~6档不光是制冷效果最佳，还能保证冰箱压缩机的停几率处在最佳状态。春秋季节冰箱的温控开关放在3~4档比较合适。
冷冻柜长时间无法调到最高档。最高档通常是强制制冷档。压缩机总是不停地工作。尽量不要超过4小时，否则会损坏压缩机并缩短冷冻柜的使用寿命。
在储存食物之前，冷冻柜应空载运行一段时间。冰箱里的温度降低后，食物就可以放进去了。不应该储存太多的食物。食物之间应该有空隙。尽量避免冰箱长时间满负荷运行。不要一下子把它装满。例如，三门冰箱建议放置3-4次，饮料应从上到下放置。
如果想延长冷冻柜的使用寿命，应尽量减少和缩短开启时间和次数。在打开冰箱之前，最好一次弄清楚要吃什么和放什么进去。由于每次开门时必须恢复冷冻柜内的温度，压缩机必须再次工作，这将缩短冷冻柜的使用寿命。
