打开qq群，在聊天输入框的右侧找到+的符号，点击找到健康统计并进入。
此时弹出腾讯文档收集表，可以快速收集信息，并且自动汇总，点击下方的开始使用。
可以选择打卡的表格，也可以自定义创建打卡，点击图标进行创建。
创建的打卡方式有两种，选项打卡和一键打卡，点击进行创建打卡。
在页面中我们可以自己添加打卡的主题，设置完成之后点击下方的分享即可完成创建了。
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