方法一：
打开点脑，点击桌面左下角的开始图标，在上拉的菜单中点击【设置】选项。
跳转到【Windows设置】后，点击【系统】。
将【夜间模式】下的开关打开，再点击【夜间模式设置】。
在跳转的页面调节强度栏即可更改屏幕的色温。
方法二：
打击打开桌面的【360安全卫士】，在360安全卫士页面先点击【功能大全】，再点击左侧菜单栏【实用】选项，点击实用下的【健康助手】。
在弹出的窗口将【护眼模式】右侧的开关打开，再勾选【启用视觉保护豆沙绿色】前的复选框。
关闭360安全卫士后，打开一个文本文档，底色就会变成豆沙绿色。
