打开手机，点击手机桌面的QQ图标，进入QQ主界面。
打开后，选择底部右下角的【动态】，然后在动态页面选择【好友动态】。
在好友动态页面中间有几个选项，点击选项中的【说说】。
跳转页面后，再单击文本框，输入文本后，点击符号后选择@符号，选择你要推荐的联系人，点击【完成】。
最后再检查发送的说说内容，没有问题的话点击【发表】即可。
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