1、牛肉、西红柿、土豆、西兰花、盐和生抽。
2、将土豆直接切块，西红柿切块，西兰花处理洗好，牛肉直接切块。
3、锅中加油加热，将土豆翻炒，加牛肉继续翻炒，及爱上热水和生抽炖煮。
4、烧煮后加盐调味，将西红柿下锅烧煮，接着加西兰花烧煮后即可。
1、牛肉、西红柿、土豆、西兰花、盐和生抽。
2、将土豆直接切块，西红柿切块，西兰花处理洗好，牛肉直接切块。
3、锅中加油加热，将土豆翻炒，加牛肉继续翻炒，及爱上热水和生抽炖煮。
4、烧煮后加盐调味，将西红柿下锅烧煮，接着加西兰花烧煮后即可。
