芽菜炒蚕豆的做法与步骤 蚕芽油炒蚕豆怎么炒好吃

2022-12-28 00:00:00 舌尖美食 投稿:轻颦浅笑

蚕芽油炒蚕豆怎么炒好吃 芽菜炒蚕豆的做法与步骤

1、食材和调料:宜宾芽菜200g、蚕豆(带壳)750g、醩辣椒少量、盐、味精、鸡精、水淀粉。

2、蚕豆剥外壳和内壳,成蚕豆瓣,大蒜剥皮拍碎,切粒。

3、取一小碗,把所有的调料连同大蒜粒一起调匀。

4、锅里加水,煮开后倒入蚕豆瓣,煮熟后捞出,沥干水份。

5、蚕豆瓣入盘,将调好的碗汁倒了蚕豆瓣中,搅拌均匀。

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