干螺旋藻的泡发方法 干螺旋藻怎么泡发

2022-12-17 00:00:00 舌尖美食 投稿:月熙儿

干螺旋藻怎么泡发 干螺旋藻的泡发方法

1、碗中放入适量的干螺旋藻,倒入温水淹没。静候几分钟即可,螺旋藻很好泡发的。

2、在锅里将适量水烧开,将发好的螺旋藻,在锅里焯一下。时间不能久,螺旋藻很容易烂。捞起,过一下凉开水就可食用了。

3、螺旋藻含有丰富的营养价值,光蛋白质就高达60-70%,比大豆鸡蛋牛奶也高出数倍。

标签: # 螺旋藻 # 方法
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