摘要：分手了如果想挽回的话，千万不要死缠烂打，一哭二闹三上吊，这样掉价的行为只会让对方更反感你讨厌你。如果真的想挽回的话，先让彼此冷静一下，你也一定不要太主动。首先你要让自己做出改变，变得比以前更好，更光鲜亮丽，变得各个方面都很优秀。
我曾写过一段话， 男人的思维方式，是服从与被服从，看中强弱。女人的思维方式，是爱与被爱，在意亲密性。
一种理性，一种感性。 这也意味着， 男人比起女人来说，更在意自己另一半的价值。女人可能还会被几句甜言蜜语给哄的昏天黑地的。男人则不会。你是几分的价值，男人往往就会给你几分的脸色。
这种价值并不是仅仅是外表与家世能力这些，这种价值更偏向于一种 精神力量。 例如坚强，有担当，懂忍耐等等等。这种精神力量，会让一个男人从骨子里面尊重一个女人。而不是仅仅是喜欢小狗小猫那种浮于表面的喜欢。
能成为这样有精神力量的女人的前提是，你懂的为自己的人生和选择，以及做的事情，说的话负责。
不是以一个巨婴找妈的姿态去恋爱，去做事，认为只要结果不如你所愿，那必然是他人的不对与错误，永远以受害者的眼光看待自己，永远逃避承认自己的不足与缺点。那这样永远不会得到真正的尊重。
说一个被无数人病垢的道理吧，这个世界，除了父母，没人爱你，但是你所产生的能量，却会持续吸引别人的追逐。
只不过，很多很多女人，在恋爱之后，沉浸在自我麻醉的假象里，以为自己可以持续得到爱，放弃了对于自身能量的把握。你连自己的喜怒哀乐，生活节奏，给与力量的筹码都把握不了，你凭什么要求一个男人爱你？
女人，外貌修养很重要，但是在两性关系里，还真不是最重要的。最重要的是， 对自己精神力量的把握与 给与 。
了解我们的理论体系的应该明白， 我们挽回初期，要做自我描述，要做行为合理化，要过废物测试 ，这种东西，你把概念了如指掌的背下来也不行，要真的理解当初为什么会走到分手这这步。
所有的分手都是有原因的，虽然个人的原因大不相同，但是对现实型的男人来讲，一定是你的弊，在此时此刻，就在你们分手之时，大于了你的利 。比如说，
利：
能给我带来快乐体验的 （情绪上）
可以满足我心理需求的（理解，认同，价值存在感，英雄主义）
现实上能让我过的更好的 （物质）
生理上能让我满足的
弊 ：
不能让我快乐，经常是我痛苦 （情绪上）
不能满足我的心理需求（不被理解，不被认同，感受不到价值存在，个人男子主义英雄情结不被释放）
现实上不能让我过得更好 （物质不被满足）
生理上不能让我满足
所以，分手原因，来来回回也就是这些，人性的基础是脆弱的，你所作所为出了问题，结果自然就是顺其恶劣发展。你需要知道的是一个巴掌虽然拍不响，但是此刻，你可以也有这个能力为一段感情负责，而不是当逃兵。
那如何优雅挽回呢？
人的一生，其实有两点可以让你在众人中脱颖而出， 一是，有实力，二是懂得推销自己。
你的提升，是为了让你更加有实力，有挽回的实力，但是呢，光有实力，你推销不出去也不行，所以呢？我们看似在挽回，其实就是二次推销自己的过程。 既然是推销了，那自然不是蛮力对抗可以解决的。
很多人分手以后，喜欢跟对方说，你在给我一次机会，我一定会改。这句话其实让人听起来是很不舒服的， 因为你的一定意味着，他要为你的一定负责，他没了选择权。
人其实没有选择和退路的事物，都是排斥的。 一样的商品，哪个示意消费者不满意可以退款的，就比另一个不能退款退货的要好卖很多。
你可以选择接受我，也可以选择不接受我，这是一个人最容易被说动的时候。
所以，我们去挽回的时候， 一是找到自己有利的一方面或者几方面，二是改掉对自己无利的一方面。
三呢？就是给对方后悔，以及选择的余地。 这样，对方其实知道这件事情是有退路的，他的舒适感是最强的，而你，也要抱着一个，试试再试试的心理，去一点点的进挪关系。
那些太快太迅速就被挽回的感情，很容易二次分手，因为你们的核心矛盾，根本没有得到解决。
关于如何“推销”自己。
一； 把握好时间。
有时候合适的距离与时间，是解决问题最好的方式 。有的人分手之后，因为极度怕失去，所以给对方非常多的压力，说的很多，做的很多，其实这是变相逼迫对方，越把对方拉的近，对方便会走越远。
因为没人愿意被别人强迫着改变初衷。我们能做的是展示和引导。就像，你希望一个人喜欢你，你不能走到他面前直接告诉他，我很喜欢你，所以你必须喜欢我，这样没有办法让人对你产生好感与信任。
你需要做的是走他面前，展示你的优点和魅力，然后再尝试与他沟通，等到两个人都能从一段沟通里面感到舒适与愉悦的时候，你才可以告诉对方，我很不错，你可以尝试着和我在一起。 这样才是“推销”自己最大气的流程。
二；把握好距离。
你紧紧抓着那个人不放，无非是认为，这一段关系里，你是他的伴侣，你自认为，一段关系，靠几年的感情铺垫，靠你们彼此都为对方付出过，所以他有机会会再次接受你的。
其实并不是这样，这个世界上，不论是婚姻，还是长达十几年的感情，都没办法绑定一个独立的个体， 真正长久的关系，靠的是共性和吸引，而不是靠捆绑，压迫与自我感动的道德绑架。
所以，不论是什么时候，两个人想长久的走下去，一定是势均力敌的吸引与互相都能感到舒适的。
你没办法让一个早就在这段关系中感觉到不舒适的人回心转意，继续过以前的憋屈的日子。 所以，任何的推销，都是建立在，你有意识在此时此刻，愿意服务于这段关系的。
三；最后便是掌握好技巧，
你跟对方的沟通，要足以让对方有理由说服自己与你复合。 所以，从挽回开始的时候，就要 注意措辞 。
给大家写一个范例；我知道自己做的不好，所以并不想逃避，我觉得你和我分手分的对，（出其不意）。
换位思考，如果我是你，你是我，我或许也会和你分手，所以对错不重要了，重要的是，错误已铸，感情还有。（避重就轻，把点引导到他最感性的部分）。
当不了恋人，当个最普通的朋友也行的吧（留余地），也感谢你这段时间的陪伴吧，从现在开始，我估计要调整一下状态了。（为后面的展示做铺垫）
你用的措辞就是 情绪以及价值的综合体现 ，一种措辞的风格，是让人舒服的，是给人退路和选择的，还有一种方式，是受害者心态的祈求的，或者是充满情绪的对抗的。如果是你，你希望你的前任用哪种方式与你沟通呢？
如果足够幸运，可能你的第一阶段的沟通顺畅可以弥补你第二三阶段的不足，但如果第一阶段不顺利，你没有控制好你的情绪和措辞，那可能第二三阶段，都在弥补你第一阶段的铺垫不到位。可见你刚开始的措辞有多么重要。
所以，挽回难么？ 不难，真的不难。难的是你在一段感情中的认识能不能从利己变成利他。如果能，那从这天开始，幸福主导权就是你的。
