摘要：拖延症通常是由于自我激励力量不足引起的，人们在众多工作选择中往往会遇到选择困难，无法选择优先级最高的任务，而延缓或拖延完成。深层心理含义是，人们对达到某种成功状态的恐惧或焦虑，这种恐惧，往往是因为拖延者缺乏成功获得自尊和自信心所致。
在临床做咨询经常会有家长抱怨：孩子写作业磨蹭，做事拖拉，不能在计划时间内完成，没有时间观念，做事总是在家长的催促下被动完成，经常为此闹得鸡飞狗跳。
这种现象叫拖延症，形成拖延症的原因大致有以下几种情况。
1、任务存在一定难度：事情很难，或者很麻烦，超出本人能力范围，也没有充分的心理准备，以至于很难限定时间内完成任务。
2、性格因素，遗传因素孩子慢性子或者孩子模仿养育者的习惯，做事速度慢，效率低，同样的事他用的时间要比别人长。
3、成长环境的因素：养育人是急性子，不管做什么事总嫌弃孩子做的慢，做的不够好，在旁边不停地挑剔、催促，有的家长直接帮孩子做甚至直接替孩子做，严重的发脾气动手打孩子，实际上家长这么做不仅是影响孩子的专注力降低了做事效率，还剥夺了孩子自我探索和实践的机会。
从而导致孩子做事的速度更慢，甚至表现情绪很暴躁、压抑、不自信，有的孩子还出现消极对抗心理，越催促越慢，甚至一生气完全放弃不做了，长此以往会导致亲子关系出问题，孩子情绪出问题。
4、孩子注意力因素：周围环境嘈杂或者孩子本身就存在注意力问题，孩子无法专注做一件事情，容易被周围环境干扰，所以做事慢，效率低。比如多动症的儿童注意力集中时间很短，没法专注地做完一件事，经常作业会拖到很晚才能完成。
5、依赖别人，独立性差的因素：自身能力不足，或者习惯于依赖别人完成一件事，在没有依赖的状态下缺乏安全感和自信，担心做不好或者做错了迟迟不能完成，做事也会拖延。
6、自身存在精神心理问题的因素：比如强迫症的人追求完美，过度关注细节，希望高质量的完成每一项工作或者任务，过程中会反复的斟酌修改也会造成任务一再拖延；
抑郁症患者情绪低落，意志活动减退，做事动力不足，也没兴趣也会导致执行力差，计划内无法完成任务。还有分裂症的患者生活懒散，也会出现拖延等等。
改善方法：
执行任务前做好充分准备，同时做好时间规划和管理。
给孩子创造良好的学习环境氛围，不打扰、有耐心、不催促，高质量陪伴。
父母做好言传身教，做执行力强的父母。
改善多动症状，提升孩子注意力。到专业的机构评估治疗。
培养孩子独立自主能力，避免过度依赖别人。
存在精神心理问题的到专业机构就诊，早发现早诊断早治疗预后也不会影响很多。
