f.lux能随着一天的时间变化自动调整你电脑显示器屏幕的色温，过滤对人眼伤害最大的蓝光，从而尽可能减少屏幕对眼睛所带来的疲劳感并帮助提高夜猫子们的睡眠质量。
很早就像给大家分享 f.lux 这款可以全天护眼健康软件给大家了，但一直处于忙碌就一再被搁置，知道前些天知乎有网友向泪雪私信问“IPS 屏和 TN 屏哪个对眼睛伤害比较小？”的时候，才又重新想到了这个子凡也天天用着的小软件，对于长时间工作在电脑面前或玩游戏的朋友应该是个不错的护眼健康软件，并且 f.lux 是完全免费的软件。
f.lux 是什么？
他能随着一天的时间变化自动调整你电脑显示器屏幕的色温，过滤对人眼伤害最大的蓝光，从而尽可能减少屏幕对眼睛所带来的疲劳感并帮助提高夜猫子们的睡眠质量。软件的官网还提供了据说很专业研究报告，用数据与事实来证明 4600k 到 5000k 的暖色温确实有此功效。而且，就连苹果也在 iOS 设备上这么做了，足以证明这是有道理。
通过以上截图能看出 f.lux 的设定在中午 12 点时是色温高潮点，午夜 12 点是色温低谷点。简单的说，也就是说白天冷色调，夜晚暖色调。
因为色温的调整会令屏幕的颜色显示发生变化。开发者很贴心地专门为设计师等对颜色准确度有严格要求的高级用户提供了“暂停色温调节一小时”的功能（截图中左下角的小框点击一下即可）。
f.lux 不仅支持 Windows，Mac，Linux 三大主流桌面操作系统，还提供了 iOS 与 Android 版本，真可谓是面面俱到。
f.lux 安装与内存占用
f.lux 软件本身不到 500KB 大小，安装时也无任何繁琐的选项，完成后没有桌面图标且自动运行，在系统托盘处显示。因为 f.lux 为随系统启动，所以对于其内存占用量还是值得一探究竟的。
如图，F.lux 的资源用量还算比较出色，作为一款静悄悄默默保护你眼睛的软件，5M 不到的内存占用相信对于大家的电脑还是妥妥儿的吧！
f.lux 软件使用
对于国内用户来说，f.lux 这款小插件的使用可能有那么一丢丢头疼吧，毕竟咱们还是那么的爱国的，至于这英文的界面，估计就把有些人就吓着了吧！其实当你仔细看的时候，其实也并没有那么的难，就与子凡一起来看看吧！
首先我们先打开在托盘中的 f.lux 主页面，其实也就是最上面的一个截图，然后通过软件界面右上角的“Settings”进入设置页面。
根据设置界面的编号，我们一次来看一看具体的设置项与功能：
1.用来调节白天和晚上的屏幕亮度，通过软件调出来的颜色很昏暗，其实就是泛黄，不过由于屏幕颜色是随着当地时间的变化而循环渐变的，而不是突然的变化，所以在使用过程中没有任何的突兀感或者明显的变化。
2.设置当前的地理位置（f.lux 以此来推算出当地现在时间的），是整个软件能否正常工作的关键之处。
3.设置屏幕渐变的速度，分为“快（20s）”和“慢（1 小时）”。
全部设置完后，点击界面右上角的“Done”保存设置。现在在软件主界面上 你可以双击曲线图来预览 24 小时色温变化，还是挺有趣挺贴心的功能哦。
相关下载
f.lux 官网：https://justgetflux.com/
软件性质：免费
PS：Windows、Mac、Linux、iPhone/iPad、Android 版本均可免费下载使用，同时 iPhone/iPad 从 iOS 9.3 版系统已内置了 f.lux 一样原理的「Night Shift」夜间模式。
写在最后
对于 f.lux 软件的推荐和使用方法子凡就给大家介绍到这里了，对于长时间或者经常面对电脑的朋友，f.lux 是你值得拥有的，毕竟眼睛是心灵的窗户，同时子凡还是需要提醒大家的就是还是要注意休息，f.lux 开发的初衷并不是想要延长各位使用电脑的时间，而是在不得不面对电脑的时间内尽量减少屏幕对眼睛的伤害，每天仍然要控制好盯着电脑的时间。
