先用牙刷。刷牙是清洁牙齿的主要方式，牙刷有冲牙器不能刷到的盲区，而冲牙器能弥补牙刷这一缺点，可以对口腔进行更全面的清洁。冲牙器是辅助工具，是用脉冲水流冲击来清洁牙齿、牙缝的一种工具。
传统电动冲牙器在市场上已经有很长历史。在产品结构方面，采用交流220V固定转速电机，带动水泵，产生恒定脉冲水流，脉冲率固定在1200次/分钟左右。交流电机工作发热较高，用户在使用时应该注意不同机种在使用时间上给用户的提醒，单次使用不要超过2分钟，每2个小时内使用时间不要超过5分钟，以免机器过热导致使用故障。
变频式冲牙器的脉冲频率在1320-1500次/分钟的范围内可调，同时还可以调节进水流量大小。一般而言，震动频率越高，清洁效果越好，这也是专业牙医诊所使用的洁牙机使用超声波频率的原因。变频水流冲牙器通过频率和压力的组合，在低压时对牙龈有按摩作用，高压时增强了清洁效果。
电动冲牙器是比较新的一种口腔清洁器具，在欧洲和美国，冲牙器是不少家庭必备的卫生用品。冲牙器也进入了中国，很多人已经逐渐喜欢上了这种既舒服又管用的牙保健小电器。对于暴露的牙间隙，冲牙器的清洁效果是相当不错的。冲牙器通过泵体对水加压，可以产生每分钟800-1600次的超细高压脉冲水柱，设计精巧的喷嘴可以使这种高压脉冲水柱毫无障碍地冲刷到口腔任何部位，包括牙刷、牙线、牙签不大容易够到的牙缝和牙龈深处。
