营养不良指的是机体长期或者严重缺乏所需营养物质，导致身体无法正常运作。营养不良会表现出以下一些症状：1. 体重下降：由于能量和营养物质的不足，体重会逐渐减轻。2. 脱发：缺乏蛋白质等营养物质会导致头发变脆弱，容易脱落。3. 皮肤变差：缺乏维生素和其他重要营养物质时，皮肤可能出现干燥、粗糙、发红等问题。4. 增加感染的风险：营养不良会削弱免疫系统功能，使得机体更容易受到感染。5. 缺乏能量：营养不良会导致体力下降，感到疲乏无力，无法坚持体力活动。6. 骨质疏松：缺乏维生素D、钙等营养物质会导致骨骼变脆弱，容易发生骨折等问题。7. 肌肉减少：缺乏蛋白质等营养物质会导致肌肉量减少，使得身体力量下降。8. 消化问题：营养不良可能引起胃痛、腹泻、便秘或消化不良等消化系统问题。9. 心理问题：长期的营养不良可能导致情绪变化、抑郁、注意力不集中等心理问题。如果遇到这些症状，建议及时就医，寻求医生的帮助和指导。
