如果您去过高海拔地区，一定印象很深刻，跟平时的生活还是稍微有不同的体感。高海拔地区地势高，气压低，氧气稀薄，一般人去那边可能会缺氧，也就是所谓的高原反应。所以大家去之前一定要提前做好准备和攻略哦！
1、世界上海拔最高的城市
世界上海拔最高的城市是那曲市，其平均海拔高度为4500米左右。那曲，西藏自治区地级市，位于西藏北部，青藏高原腹地，是长江、怒江、拉萨河、易贡藏布等大江大河的源头。
那曲市是西藏的“北大门”，全国五大牧区的重要组成部分，素有“江河源”“中华水塔”的荣誉。
那曲市属亚寒带气候区，海拔较高，海拔较高，热量不足，气候严寒干旱，其含氧量仅为海平面的一半。
那曲市位于西藏自治区北部，青藏高原腹地，北与青海省接壤，西北与新疆维吾尔自治区毗邻，东邻昌都市，南接拉萨市、日喀则市、林芝市，西与阿里地区相连。
2、高海拔地区需要注意什么
高海拔地区的氧气比较稀薄，可以随身携带氧气罐，避免出现缺氧的现象；同时也要减少洗头，洗澡的次数，避免伤风感冒；最好带上太阳帽和墨镜，因为高原地区紫外线强烈，直接照射对皮肤伤害较大。
高海拔地区地势高，气压低，氧气稀薄，一般人去那边可能会缺氧，也就是所谓的高原反应。高血压，严重贫血的人，不要盲目进入高海拔地区。同时要向去过的人咨询相关情况和上网查看注意事项。
不常住在高海拔地区的人，去之前一定要对自己身体状况进行充分的了解，最好做个严格的体检。从没有去过高海拔地区的人出发前注意休息，保证充足的睡眠。在高海拔地区尽量减少洗头，洗澡的次数，避免伤风感冒。
高海拔地区空气稀，紫外线强烈，直接照射对皮肤伤害大，长时间呆在户外一定要戴太阳帽和墨镜。晚上室内注意通风，保持空气流动。多饮水，尽量不要饮酒，不要剧烈运动。
3、在高海拔的山区煮不熟饭的原因是
在高海拔的山区煮不熟饭的原因是气压低。水的沸点随大气压强的变化而变化，海拔越高的地方，空气越稀薄，气压也越低，这个地方水的沸点就降低。比如在珠穆朗玛峰上烧水，只要烧到73.5℃，水就被烧“开”，这样的“开水”不能把饭菜煮熟。
因此地质工作者和登山队员在高山上工作时，都要使用高压炊具—高压锅。高压锅利用高压下沸点升高的原理制成。
其密封的锅盖使锅内的蒸气无法逸出，因此气压增大，沸点提高，饭菜就熟得快。在高海拔地区，利用高压锅可避免水沸点降低而不易煮熟食物的问题。
