随着秋季进入尾声，立冬节气的到来，我国大多数地区都开始进入冬季了，尤其是我国北方地区，由于受寒潮的影响，很多地区都开始降温降雪，人们也开始穿上冬装了。今年冬天由于受拉尼娜现象的影响，我国冬天会出现阶段性的降温，整体温度会比较低，但是并不定就是最冷的冬天。
今年冬天是不是最冷的一个冬天
目前还不确定，但是预测今年冬天会比较冷。
预计2023年冬季将是冬前暖、冬后冷，极有可能出现强阶段性低温冰冻雨雪天气过程。
根据最新的监测，赤道中东太平洋的海表温度自今年7月以来持续下降。它已于10月进入拉尼娜状态，预计将在冬季形成弱到中等强度的拉尼娜事件。“拉尼娜”是指赤道中东太平洋的海水继续大规模异常寒冷的现象。当该海域温度低于年平均值0.5℃时，进入“拉尼娜”状态，持续6个月以上，形成“拉尼娜”事件。虽然拉尼娜事件发生后，冬季的平均温度并不低，但冬季寒冷的可能性确实更大。
综合分析海温场、大气环流等影响因素以及前期天气气候特征，预计2023年冬季（2023年12月至2024年2月），东亚冬季风将略强，冷空气活动将更加频繁。湖北省大部分地区气候寒冷干燥，冷暖变化幅度大，有一冬暖二冬冷的趋势，极有可能出现强阶段性低温冻雨雪天气过程。
今年冬天是超级寒冬吗
目前还不确定，只能预测今年冬天会比较冷。
今年下半年以来，出现了许多与拉尼娜现象有关的超寒潮。拉尼娜现象是厄尔尼诺现象的逆相，主要表现为赤道附近东太平洋水温异常下降和东太平洋明显降温。当然，拉尼娜现象还会造成全球气候混乱和各种极端天气。
据统计，从1951年至今，全世界共经历了15次拉尼娜现象。然而，并非所有的拉尼娜现象都会导致极端低温天气。在这15次中，10次导致中国冬季低温，5次导致冬季高温。但总的来说，低温的可能性要高得多。
今年是双拉尼娜年，有两个拉尼娜事件。一个是去年年底产生的，一直持续到今年2月，另一个是最近的拉尼娜状态。根据气象分析，它可能最终演变成中等强度的拉尼娜现象。
全球气温将继续上升，总体气候变暖可能导致更极端的天气。在这种情况下，拉尼娜事件的叠加将使冬季天气更加复杂多变。这可能是一个非常寒冷的冬天，在这期间它会突然变得像春天一样温暖。它也可能像去年一样是一个温暖的冬天，但在一段时间内会非常寒冷。
今年冬天有多冷
据国家气候中心专家、中央气象台和地方气象部门专家报道的最新消息，今年冬季先暖后冷，即11月中下旬的天气仍然相对温暖。比如，根据小编所在地湖南长沙近15天的天气情况，最低气温基本维持在7-8度，最高气温达到21度，所以初冬并不特别冷。然而，应该注意的是，12月中下旬、1月中旬和2月中旬可能特别寒冷，因为极端寒潮事件将发生。
国家气候中心首席专家的最新回应说，寒潮过程不能说今年的整个冬天一定是寒冷的冬天。寒冷的冬天有严格的标准，这与冬天三个月的平均温度有关，所以我们不能在冬天完全结束之前判断它。
无法预测今年冬天会有多冷，因为整个冬天几乎有三个月的司机，而且天气也无法预测这么长时间。此外，天气每天都是不可预测的，因此我们只能估计一个近似值。不久前，国家气候专家表示，由于拉尼娜现象和全球变暖，今年可能会出现冰冻。
冬天冷怎么办
1、穿保暖内衣：对于很怕冷的人来说，穿足够的衣服是非常重要的，尤其是手脚容易冰凉的人，更应该穿上保暖内衣，这样能让自己更加暖和，也能让自己的身体状比较健康。
2、使用暖手袋：戴上手套或者使用暖手宝也是能让自己的双手更舒服的，因此可以采用这种方法，这样能让自己用更好的状态来生活，也能让自己过得更加舒服快乐。
2、围上围巾：围巾不仅能让脖子得到保暖，同时也能让自己的脸得到保暖，是非常好的工具，对于很怕冷的人来说，一条好的围巾是相当重要的。
3、多喝热水：要记得多喝热水，这对于自己来说是非常重要的，只有在身体内部暖和了以后，手脚才会呈现出暖和的状态。
4、多吃一些滋补身体的营养品：冬天是需要对身体进行滋补的，这样能让身体更加有能量，因此要多吃一些营养品，通过食补的方式来让身体变得更加强健。
5、参加运动：运动能让一个人身体充满力量，也能让自己的身体素质变得更好，这能让自己得到更多的能量。
