伴娘是举行婚礼中必不可少的角色，能够帮助新娘辅助不少事情，所以很重要，如果你是第一次当伴娘，紧张又怕尴尬的话其实不用太担心，走流程就可以了，到时候会有人教你怎么做的，气氛在那里不会冷场的。
第一次当伴娘好紧张怕尴尬
1、自信
首先自己要自信一点点，毕竟这种的大事面前新人能够请你，那么说明就是看的上你，觉得你能够应付的过来，相信你才能够让你帮忙，一定要自信，你的好别人都看得见哟。
2、做好本职工作
其实伴娘本身也并不是宾客关注的重点，你也不用太紧张，做好自己的本职工作就好，帮助新人跑腿，尽量能够让新人得到更好的照顾，帮助新人解决当天的琐事。
很内向要当伴娘怎么办
去到了之后只认识新娘或新郎，其他人都不认识，也没有共同的朋友，真的去到只是跟一大桌子不认识的人吃饭而已，而且氛围还特别尴尬。
你根本没有时间跟新娘或新郎交谈，别人忙得不可开交，你也只能坐着喝茶。
不过伴娘可能会比较忙，需要敬酒拦门，可能比较累，但是如果没有共同的朋友估计还是会有些尴尬。
总之就是，如果实在不愿意拒绝就是了，不太熟悉说明以后交集也不多，没必要委屈自己。
第一次当伴娘需要注意哪些问题
1、妆容着装要求
伴娘，顾名思义是“伴”，是新娘的“陪衬”，所以在妆容着装上，最好不要抢新娘的风头。总体就是让人感觉：新娘太美了!伴娘也不错!
妆容不要太浓，伴娘画淡妆就合适。
衣着不要太暴露，伴娘不要比新娘的衣服艳，也不要选一般的衣服，多少突出你是伴娘的身份就可以了。一般的情况下，做伴娘的人是不可以穿大红、黑、白三种颜色的衣服，最好是穿裙子，颜色以粉色暖色调为主。
避免亮眼的首饰，如果不好搭配首饰，不佩戴首饰也是可以的。
2、能力要求
伴娘主要有两个任务，一个上陪伴新娘安抚情绪，一个上协助处理婚礼事宜，还有一个要求比较高，就是需要有处理紧急突发事件的能力。
在婚礼的过程中安抚新娘的情绪。出嫁的时候，有的时候新娘会过于紧张，有时候也会因为离开父母而哭到不行，还有的情况就是会因为婚礼中大大小小的琐碎事情，产生新郎新娘的口角和纠纷，这个时候，伴娘要做的就是需要陪伴在新娘旁边，安抚新娘，让她安心开心的进行婚礼，所以大多数的伴娘，都是新娘最好的闺蜜。
协助婚礼事宜。一般来说，在婚礼之前新人会交给伴娘一些任务。比如说：记得帮新娘带首饰和换的礼服，帮新娘带领女方朋友入座进场，或者帮女方管理红包……这个时候，伴娘要作的就是细心，交代给你的事情一定要办得妥当，曾经有新闻报道，伴娘弄丢了新娘的红包的包包，搞的最后婚礼很不愉快，这种事情大多发生在粗心的伴娘身上，你要记住——伴娘是帮忙的，不是去玩的。
3、紧急突发事件的处理
婚礼过程中有很多不可预估性，这个时候新人双方一个是无暇顾及，一个是不便出面处理，这个时候，伴娘就要有决断能力。
4、伴娘职责和工作
婚礼前伴娘要熟悉整个婚礼的顺序和流程。明确各项工作负责人名单及联系方式。最好事先了解每一阶段节目的细节，明确自己在各个环节中的任务。对婚礼当天会遇到小状况的问题有充分思想准备。如果婚礼现场没有督导，伴娘就需要与所有婚礼工作的人员进行联系，包括：新郎接亲的车队几点到达，堵门时间的控制，在必要时给新郎一些提示等，都是很重要的。
