吃蛋白粉有什么作用(跑步吃蛋白粉有什么作用)

2023-11-09 00:00:00 生活常识 投稿:心吃心

吃蛋白粉过敏有哪些症状 什么人吃蛋白粉会过敏

蛋白质粉,才有提纯的甲硫氨酸的大豆蛋白或酪蛋白或乳清蛋白等的结合体,蛋白质是人体必需的营养物质之一,但是一般情况下蛋白质并不作为产热来源,只有在碳水化合物和脂肪摄入不足的时候,才会动用蛋白质来产热,很多人吃蛋白粉来增肌。那吃蛋白粉过敏有哪些症状?快来让我们一起了解一下吧!

吃蛋白粉过敏有哪些症状?

1、胃肠道出现问题

蛋白质过敏,最先影响到的就是胃肠道。胃肠道系统无法吸收蛋白质后会呈现一系列的反应。如恶心、呕吐、食欲不振、腹泻拉肚子、还会出现腹胀腹痛等症状。严重的还会出现胃炎肠炎的疾病,如果发炎就一定要就医治疗。

2、皮肤出现过敏症状

这是蛋白质过敏最直观的症状表现。皮肤红肿,出现荨麻疹以及瘙痒。任何过敏现象都会直观地通过皮肤的血管表现出来。

3、神经系统受影响

蛋白质过敏后,由于肠胃受到影响,神经系统也会出现各种问题,例如头疼头昏。过敏严重的话,可能发生呼吸不畅或者休克的症状。

吃蛋白粉过敏怎么办?

1、避免致敏刺激,降解过敏抗体的方法如果过敏原很明确的话,应完全停止食用该种食物,即过敏者饮食中完全避免致敏成分。有些食物停食约3年后,可以进行试食,不少病人可能不再出现过敏症状。这可能因为体内原有食物过敏原的抗体已逐渐降解。

2、口服脱敏疗法例如对鸡蛋过敏,可将一个鸡蛋稀释至100倍或1000倍以上,食其一份,如无症状发生,则逐日增加食量;或每周一两次,小量食用,逐渐增加量。

什么人吃蛋白粉会过敏?

1、过敏体质

过敏体质的人由于生理机能和自我调节适应能力不足,对外界刺激反应很强,轻微的过敏原就可能导致机出现过敏的症状。

2、宝宝

因为宝宝的免疫系统发育不完善,且肠胃的保护功能不成熟,免疫容易向过敏方向倾斜,遇到蛋白质这种大分子物质刺激就很容易出现过敏。

吃蛋白粉过敏注意什么?

1、避免药物过敏

注意药物的成分,避免蛋白质的摄入,如去医院就诊要告知医务人员,做好皮试,防止过敏。

2、注意饮食营养均衡

某些事物也含有过敏原,要注意辨别,多吃维生素丰富食物,增强免疫力。

3、正确选用护肤品

选择护肤品时要谨慎,含有蛋白质的产品要慎用,可以选择标有低过敏的产品。

总结:吃蛋白粉增加的数量以不引起过敏症状的出现为度。如此经数周或数月,有些病人耐受程度可以达到正常人的食用量。但应注意,以后也应避免大量食用,以免复发。

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