茶和酸奶能一起喝吗(茶和酸奶能一起喝了怎么办)

2023-08-21 00:00:00 生活常识 投稿:修夏

茶和酸奶能一起喝吗

茶和酸奶是不能同时饮用的,茶对人的肠胃有较强的收缩功能,而酸奶对人的肠胃有着促进消化的作用,一起饮用容易给胃带来一定的影响,想要两者一起饮用最好隔半个小时。

茶和酸奶不能一起喝

茶叶里的一些成分会影响肠胃对酸奶当中营养物质的吸收,茶叶中含有的鞣酸具有较强的收敛作用,酸奶本就是促进肠胃蠕动的东西,一收一缩容易导致肠胃的不适。

酸奶属于营养较高的饮品,茶叶的收敛作用太强,不利于人体对酸奶营养的吸收,同时茶叶还能抑制肠胃对酸奶脂肪的吸收,让酸奶的营养价值全部丢失。

茶叶和酸奶一起食用容易造成胃部的不适,还可能形成结石,想要两个一起喝最好中间间隔半个小时,这样就不会对自己的肠胃造成太大影响,还能吸收酸奶的营养。

标签: # 酸奶
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