西瓜和酸奶可不可以一起吃(西瓜汁可不可以加酸奶)

2023-08-21 00:00:00 生活常识 投稿:这条河叫时光

西瓜和酸奶可不可以一起吃

西瓜不可以和酸奶一起吃,容易造成消化不良、拉肚子,西瓜富含的维生素和多种营养物质均有利于人体,而酸奶具有补钙的作用,但不建议糖尿病患者和肠胃脆弱的人喝酸奶,否则会影响食欲。

西瓜和酸奶不可以一起吃

西瓜和酸奶不可以一起吃,西瓜属于凉性水果,而酸奶中的蛋白质不利于吸收,两者一起吃会造成拉肚子、消化不良的现象。

西瓜中富含的维生素、葡萄糖等多种营养矿物质,对人体所需的营养有很大的帮助,常喝酸奶能帮助消化和调节肠胃功能,但两者不能一起食用。

酸奶有很多有利于人体的营养物质,例如钙,但糖尿病患者和肠胃弱者不宜食用酸奶,否则会出现胃酸过多,影响食欲的情况。

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