护眼灯不具备防控近视的作用，尚没有科学依据，护眼灯只是一种照明工具，无法模拟太阳光。但预防近视好的光源和好的生活习惯缺一不可，品质好的护眼灯灯光一般柔和均匀，亮度稳定，不闪烁，而且色温合理，它的寿命也比较长，可选购为照明工具。
随着经济条件的提升以及生活条件的改善，人们也来越重视健康，也严重意识到了保护视力的必要性和重要性。不同品牌的护眼灯价格有高有低，高的好几千一个，低的只有十几二十块钱。那护眼灯真的能预防近视吗？
视疲劳的原因
蓝光危害：短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，其中，波长在 400 纳米到 500 纳米之间的高能短波蓝光更有致视网膜损伤的潜在危害。更深入的研究表明，眼睛所受到的“蓝光危害”是一种不易察觉的慢性过程，高能蓝光能够穿透视网膜持续对眼球末端黄斑区造成伤害，导致眼部光感细胞病变。
频闪：频闪是指光线亮度按固定的频率闪烁。看书写字时,严重的频闪会引起眼疲劳,导致视力下降。市面上宣传所谓“无频闪”护眼灯实际上是把低频闪提高到了高频闪，频率超出了人眼可以感知的范围。不同类型的护眼灯,其频闪的幅度有很大差异。
护眼台灯原理
护眼灯运作的实质就是解决频闪的问题，这就是为什么看到各大品牌都主打“无频闪”，但灯没有绝对的无频闪。护眼灯的护眼原理，是采用减少频闪的电子镇流器，将五十赫兹的交流电信号转变成为振幅稳定的高频信号，因而能够减少眼睛对灯光频闪的影响。
研发人员通过提高光的闪烁频度，让光的闪烁次数高达成千上万次，从而使人的肉眼难以感觉出来。这也就是在这样的灯光下学习工作，眼睛觉得舒服的原因。但是咱们不能因为感觉不出来，就否认频闪的存在吧，或者说它能预防近视吧。使用高频闪的“护眼灯”时，如果时间过长，距离太近，也会出现视疲劳的情况，从而会伤害眼睛健康。
护眼台灯不能防近视
护眼灯防近视，是商家的一种概念营销。迄今为止，“护眼灯”防控近视的说法不能成立，尚没有科学依据。专业人士表示，护眼灯不是医疗器械，只是一种照明工具，无法模拟太阳光，所以就不具备防控近视的作用/功能。
如何选购护眼台灯
虽说护眼台灯不能防近视，但品质好的护眼灯灯光一般柔和均匀，亮度稳定，不闪烁，而且色温合理，它的寿命也比较长，制作材料一般都是无毒无害的。可以选购为照明工具，想要预防近视好的照明设备加上好的生活习惯是缺一不可的。当然在选购时看产品是否会有相关的专利证书、质检报告、质保卡以及国家强制性认证的 3C 认证等证明信息，这些都可以帮助消费者们选择更高品质的护眼灯。千万不要为了便宜，仅凭厂家的宣传而盲目消费，不然花了钱也达不到想要的护眼效果，反而伤害眼睛。
所以选购护眼灯时要结合自己的需要，选购前了解一下胡艳的的各种品牌及其护眼效果好坏，选择健康舒适的护眼灯，再结合好的生活习惯有利于保护自己的视力健康。
