摘要：床单最好一周洗一次，一周洗一次是比较合理的，时间上来说不长不短，正好每到周末的时候就清洗一次床单，床单是我们的贴身之物，所以一定要勤洗，这样更干净更卫生，不容易得病，如果一个月洗一次床单的话，时间就有一点长了床单就会有粉尘或者是身上的皮屑，这样是不干净不卫生的。
你的床单多久洗一次？
进入到炎热的夏季后，我们很多人会每天洗一次所穿的衣服，有时出汗量大的话，我们还会在同一天内频繁更换衣服。当然了，我们也会每天洗澡，目的就是保持干净。
但同样是夏季，你多久洗一次自己的床单被罩呢？可能有些勤快一些的人会3-4天洗一次，不太讲究的则可能很久才会洗一次床单被罩。
床单上的脏东西
事实上，你床上的脏东西取决于你的家庭环境，如果你家中饲养宠物，并且宠物也会上床的话，那么宠物将可能会将外界的脏东西带到床上来，甚至可能会携带寄生虫。
比如：跳蚤等。但其实对付这些问题一点儿也不麻烦，常规的体外体内驱虫可以帮助狗狗避免携带寄生虫，也可以让主人获得一个安全的生活环境。
另外狗狗在上床前擦脚是一项良好的生活习惯，如果能够勤拖地更能够帮助床单保持干净。
如果你家里没有养宠物，那也不要开心地太早，事实上，我们的床上早已经被各种细菌、微生物等所侵占，而它们大多肉眼不可见，比如：螨虫。
我们每天在床上睡觉时，大约会残留在床上上亿个皮肤细胞以及身体油脂等，这些将会成为螨虫的食物。
然而螨虫回馈我们的却是它们的粪便，螨虫的粪便会引发过敏甚至是哮喘。也正是因为如此，很多吸尘器都带有除螨功能。
另外，我们身体与床单会直接接触，而我们每天在睡觉时，身体会向外排出很多汗液。
潮湿的环境，在加上被窝内温度较高，非常有利于细菌的繁殖，也正是因为如此，我们的床单上有许多细菌，其中金黄色葡萄球菌比较常见。
除此之外，如果不注意清洗时的卫生，将床单和其他衣服一起洗的话，也可能会造成床单污染，携带大肠杆菌。
其实，只要我们身体表面没有伤口，以及身体抵抗力较强，床单上的金黄色葡萄球菌以及大肠杆菌等对人体的影响并不大。
但如果我们的抵抗力出现问题，或者是床单出现严重污渍，长期不晒不洗，长期睡在上面将可能会导致我们身体出现问题。
另一方面，如果床单被子等长期不晒不洗，也将可能会吸引臭虫、体虱等来此安家，其中臭虫的体型非常小，肉眼很难注意到它们。
但是它们的存在会引起发痒的红色咬痕，而体虱不仅会吸血，还会传染疾病。
如果家人患有传染性疾病，那么床单和被子最好要定期清洗和晾晒。这是因为病毒、细菌等能够在此生活一段时间。
比如：真菌可以在床单上存活长达一个月，如果你患有脚气，那么在治疗的同时也别忘记了清理鞋袜以及床单。以免再次被传染。
其次，流感病毒也可以在床单上生存8-12个小时，如果家庭成员患有流感，除了要多通风之外，最好还要分房间睡觉，以免传染。
当患者完全康复之后，再将房间打扫一遍，同时也要注意清洗床单。
多久一次床单？
其实清洗床单这件事并没有规定的时间，一般情况下一至两周清洗一次，清洗之后最好在高温环境下暴晒。事实上，如果你一个月不清洗床单，那么你的床上将可能睡着超过20亿枚细菌。
如果床单被罩上出现臭虫、跳蚤等，还需要请专业的人士帮忙处理，或者直接丢弃不要，在家里再做一次消杀。
如果天气潮湿或者是回南天的天气，床单会比平时更潮湿，可以增加清洗次数，并且洗完之后要彻底晾干或者是烘干。
如果家人有生病，房间除了要多通风之外，也可以增加床单的清洗次数。
总而言之，床单洗的越勤越好，但洗的越勤也会缩短床品寿命，以及增加无谓的麻烦，所以一到两周清洗一次是性价比较好的方式。
