摘要：在使用加湿器时，最好不用自来水，放凉白开、纯净水或蒸馏水补水效果更好。自来水含有钙和镁，如果在加湿器里用自来水，会导致白色粉末产生，污染房间里的空气。建议家庭用户使用加湿器放纯净水为佳。一般情况下，加湿器需每天换水，每两周彻底清洗一次为佳。
冬天待在有暖气的房间里，有的人会觉得口干舌燥，皮肤也会有紧绷干燥的感觉，这是因为空气温度升高后，相对湿度太低了。
这时加湿机就成了我们的最爱，但网上流传使用加湿机会引起呼吸道感染，甚至导致肺炎，是不是说加湿机不能再用了呢？
加湿机=细菌播撒器？
以我们最常用的百元左右的超声雾化加湿机为例，来看看加湿机到底是不是“细菌播撒器”。
加湿机能喷出浓厚的白色雾气，所以很多朋友根据生活经验，会认为水从加湿机里雾化喷出，已经经过加热消毒，应该是无菌的水雾，不会对健康有什么危害。
其实这是对这个类型的加湿机工作原理有误解，如果你把手放在出雾口感觉一下，就会发现，这种加湿机喷出的是冷雾。
这是因为这种雾气是加湿机通过超声雾化的方法，把冷水直接变成颗粒极细小的水雾，再借住风扇喷出形成的。
整个过程中，加湿机水箱里的水并没有加热煮沸的过程，也就不可能通过煮沸达到消毒的目的。
相反，如果加湿机水箱长时间不清理，而是每次都只添加新水，细菌会在水箱内繁殖增生，并借助雾滴飘散到室内，进入人体呼吸道致病。这样说来，不正确的使用加湿机的确是细菌播撒器。
普通加湿器更要精心呵护
普通加湿器性价比高，但使用时必须精心保养认真使用，才能发挥加湿器的作用，避免造成健康危害。
首先加湿机要定期清洗消毒，避免细菌累积繁殖。
加湿机消毒，可以用八四消毒液或者二氧化氯消毒液对水箱等核心部件浸泡，关键是浸泡后一定要用清水将消毒液冲洗干净再使用。
首先是加湿机用水最好是纯净水或者蒸馏水，尽量不要使用自来水。
自来水中含有大量的矿物质，加湿机工作时，这些矿物质随雾滴飘散到室内空气中，对呼吸道敏感者是一种不良刺激；飘落在家具表面也会形成“白色粉末”，污染空气。
加湿机中“三不加”
使用加湿机的唯一目的就是为了提高室内空气湿度，除了水，添加其他任何物质都会对人体造成伤害。
有朋友为了使室内空气清新芳香，会在加湿机内添加植物精油。实际上纯净的空气本身应该是没有气味，精油对空气来说是一种污染成分，对呼吸道来说，这种芳香分子跟厕所臭气没什么区别。
如果觉得室内空气不够清新，应该通过去除污染源，开窗通风，使用空气净化器等方式改善空气质量。在空气中添加芳香物质，算是掩耳盗铃的有害方法。
加湿机内添加醋，消毒剂等物质更是有害健康。消毒剂大多具有强氧化性，虽然能够杀死细菌，但被吸入到肺部后对呼吸道粘膜细胞破坏作用更强。
前不久就有类似报道，一家长在加湿器中加入消毒剂，导致三个孩子肺炎住院。
不使用加湿机怎么增加室内湿度？
实际上只要多用水，室内湿度总会有所提高。
在室内长时间放置水盆，或者增加拖地次数，都能够提高室内湿度；也有朋友专门买来移动晾衣架，冬天洗衣后衣物都晾在室内，干得快还能提高湿度。
在室内养鱼养花也是提高湿度的好办法，尤其是种植一些植物，通过植物的蒸腾作用在空气中释放水分，既能改善空气质量，又能增加生活情趣，值得大家一试。
