摘要：重阳节的习俗有登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸、祭祖等。古人认为九是最大的阳数，九月九日，日月并阳，故曰重阳，也叫重九。有的专家考证，重阳节早在战国时期就已经形成，自魏晋重阳气氛日渐浓郁，倍受历代文人墨客吟咏，此后历朝历代沿袭至今。
农历九月初九，是我国重大的一个传统节日——重阳节。因月、日两九相重，所以也叫重九。因在传统文化中九为阳数，日月并阳，两阳相重，所以叫重阳。
重阳节的形成与发展，已有两千多年的历史，“重阳”的称谓，早在战国时代就已经存在了。
重阳节期间，民间有很多节日习俗，主要的有以下五种；
一、插茱萸
在古代，重阳节有插茱萸的习俗，因此九月九日重阳节又叫茱萸节。茱萸入药，可制酒养生祛病。茱萸香味很浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，还能消积食，治寒热。
人们在重阳节这天喜欢佩戴茱萸，以求避难消灾，吉祥如意。
在王维的《九月九日忆山东兄弟》中就记载了重阳节登高、插茱萸这两种节日习俗，张悦在《湘州九日城北亭子》一诗中也提到：“西楚茱萸节，南淮戏马台。”
二、饮菊花酒
重阳节有饮菊花酒的习俗，菊花酒，就是用菊花作为原料酿制而成的美酒。在《西京杂记》中有记载说：每年菊花盛开的时候，采集菊花的茎叶，杂以黍米酿成，至来年九月九始熟。
酿菊花酒，早在汉魏时期就已经流行。菊花酿成的美酒，是延年益寿的佳品，具有明目、补肝气、安肠胃、利血、降血压、治头昏、减肥等功效。据民间传说，在重阳节饮菊花酒，还能辟邪祛灾。
三、登高望远
每年到了重阳节，民间有一个普遍的习俗，就是在这一天，老百姓们都会外出登高望远。为什么要登高呢？有下面两种说法：
一是古人认为，九为老阳，阳极必变，九月九日，月、日均为老阳之数，不吉利。所以才衍变为人们在这一天登高望远、躲避不详、以求长寿的节日习俗。
二，重阳时节，五谷丰登，秋收已经结束，老百姓进入农闲时期，人们纷纷上山采集野果、药材和植物原料，这种上山采集活动，又称为“小秋收”，后来也逐渐演化为登高望远的节日习俗。
四、赏菊花
在重阳节期间，各种各样的菊花，正是盛开的时候，所以观赏菊花也成为节日的一项重要内容。赏菊花的节日习俗，传说起源于陶渊明。
陶渊明归隐田园后，以隐居、赋诗、饮酒、爱菊闻名，后人就效仿他，也希望自己的风光和陶渊明接近，于是就有了重阳赏菊花的习俗。
五、吃重阳糕
重阳节的代表性节日食品，就是重阳糕。重阳糕，最初是庆祝粮食丰收、大家欢喜品尝新鲜粮食的意思，后来演变成重阳节吃重阳糕的习俗。
由于“高”与“糕”谐音，所以人们就取步步登高的吉祥之意，希望吃了重阳糕之后，能够步步高升，甚至还可以祛病健身。
