不满月新生儿闹夜妙招(刚出生的宝宝闹夜怎么办)

2023-08-02 07:17:00 生活常识 投稿:等待是无言的情话

摘要:妈妈应该仔细观察分辨苦恼的原因。首先应该多安抚宝宝,可以按照心跳的节奏轻轻拍打宝宝背部或者臀部,动作要轻。也有宝宝是因为缺钙造成的睡眠不安稳,如果宝宝出汗量比正常情况下多很多,你就需要考虑是否给宝宝补钙了。

新手爸妈很快就会发现,那些能乖乖一觉睡到天亮的天使宝宝都是别人家的,自家的宝宝绝对会彻底颠覆了自己的“夜生活”。

你可能需要在凌晨1点、3点、4点45分起来给宝宝喂奶,6点半还要再喂一次。

还有部分“睡渣”宝宝甚至需要每1个小时喂一次(比如我家那位)。让宝爸宝妈们万分痛苦的是,这样的日子可能要持续好几个月。

有数据显示:

宝宝头两年,会让父母缺少6个月的有效睡眠。

关于婴儿的夜晚,曾奋战几百个日夜的我有5点想说:

不满月新生儿闹夜妙招(刚出生的宝宝闹夜怎么办)

1、新手父母要明白“宝宝为什么半夜会醒”

要明白宝宝为什么会在夜里频繁醒来,就必须了解婴儿睡眠的几个基本特征。

睡眠有两个基本阶段:浅睡眠与深度睡眠。宝宝年龄越小,浅睡眠所占的比例就越大。

夜晚,宝宝的睡眠一直在进行:由浅睡眠过渡到深度睡眠,然后又变回浅睡眠的循环。而在过渡的过程中,宝宝们会非常容易醒来,大约每90分钟就有这样一个易醒的时段。

随着年龄的增长,宝宝的深度睡眠时段增多,睡眠周期变长,醒来的次数也会逐渐减少。

在人生最初几个月里,尤其是前6个月内,浅睡眠比例大可以给婴儿带来生命延续及生长发育上的好处。

浅睡眠本身可以刺激宝宝的大脑,又被称为“快速眼动睡眠(REM)”,而且,夜间哺乳妈妈体内的泌乳素水平上升,乳汁充沛,宝宝在此时频繁地醒来,就有更多的机会吃奶。

另外,婴儿的睡眠习惯还有部分取决于婴儿的性情,而不取决于父母的夜间哺育技巧,宝宝夜里醒来并不是妈妈的错。

还有一点需要强调的是:母乳喂养的宝宝比配方奶喂养的宝宝醒来次数更多,母乳会被更快吸收,因此母乳喂养的宝宝需要更加频繁的醒来喝奶。

不满月新生儿闹夜妙招(刚出生的宝宝闹夜怎么办)

2、正确认识夜间哺乳

建议新手父母一开始,不要先入为主地预想自己宝宝在夜间的睡眠情况,这样你更会容易调整自己、适应现实生活中的夜间哺育。

宝宝也许性格乖巧,白天吃奶时间比较固定,夜里也能睡4~6小时的整觉

有乖巧的宝宝当然也有会折腾的宝宝,或许你家这位正是一个擅长折腾出大动静的娃娃。

这两种宝宝都是非常正常的,妈妈要明白,宝宝频繁地醒来要吃奶,只是茁壮成长之需,而孩子的成长不仅仅是身体的长大,而且是在生理、情感以及智力上均达到最大程度的发展。

几乎所有的婴儿都天生知道他们需要吃多少次奶来获得营养和安抚,这么小的婴儿,要求的就是他需要的。

不满月新生儿闹夜妙招(刚出生的宝宝闹夜怎么办)

3、宝宝睡觉的地方没有对错之分。

对于婴儿睡觉地点的安排,只要符合家庭成员的夜间需求,就是正确的安排。

父母可以多尝试不同的安排,直至找到一种合适的。

有些宝宝整夜依偎在妈妈身边能睡得更好,有些可能在自己的婴儿床或摇篮里睡得更好,还有的宝宝喜欢“跟大人睡”与“自己睡”的混合安排。

当然,大多数哺乳期的宝宝在妈妈身边会睡得最好。

宝宝睡觉的地方,是由妈妈、爸爸和宝宝一起决定的,其他人不能左右,只要父母觉得合适就行,但也需要注意安全问题

有些宝宝比较敏感,有大人睡在一边会影响宝宝的睡眠质量,大人翻个身孩子有时候都会惊醒。

如果是这种情况,父母可以考虑在大床边放一个摇篮或婴儿床,或者尝试“床边床”的安排:将小床靠在大床边。

为了安全起见,不要放下护栏,婴儿床和大床间不要留有缝隙。

这样一来,你伸手就能碰到宝宝,还可以给他喂奶,大人和孩子二人也不是贴得那么近,双方都能安稳地睡觉。

我家的宝宝就是这样一位敏感宝宝,我跟她睡觉,翻身都得启动静音模式,稍微一点点动静,都有可能会把她吵醒。

从她半岁起,她开始在我们大床旁边的小床上睡觉,如今宝宝一岁10个月,一问去哪睡觉,她自己就往小床上爬。

不满月新生儿闹夜妙招(刚出生的宝宝闹夜怎么办)

4、夜间到底要不要换尿不湿

如果是小月龄宝宝,比如满月前,宝宝皮肤娇嫩,纸尿裤可以换勤一点,一旦宝宝大了,在“换纸尿裤”和“睡眠”两者之间,我选择后者。

如果宝宝因为纸尿裤太满而觉得非常不舒服,他肯定会醒甚至会哭,如果他仍在酣睡,哪怕你觉得纸尿裤已经很满了,我也不建议换。

当然,如果你的宝宝是一个连换纸尿裤都弄不醒的“睡神”,那父母可以随意;如果大概率宝宝会被吵醒,换尿不湿的行为就有点得不偿失了。

我宝宝有过无数次一个纸尿裤穿一整夜,第二天早上睡醒才换的经历,皮肤没有任何异常,只需要起床前,用温水洗一下屁股就可以了。

相反,我最初也曾很多次看不下去,半夜悄咪咪给她换尿不湿,试多少次醒多少次,特别烦躁的哭。

我非常能理解,如果我睡得正甜的时候被吵醒,我会比她更烦躁。想通这一点以后,我就不再焦虑了,只要不是她主动醒,否则我不会主动给她换。

如果宝宝半夜拉粑粑,那另当别论,该换还是得换。

不满月新生儿闹夜妙招(刚出生的宝宝闹夜怎么办)

5、睡眠训练不是特别适用于母乳妈妈

我曾经倡导过可以在宝宝3个月开始适当进行睡眠训练:宝宝刚哭时,妈妈不要着急采取行动,适当冷静几秒观察一下孩子是睡梦间无意识的吭吭,还是真的醒了。

如果是前者,父母贸然行动反而会惊醒睡梦中的孩子,观察数秒确定了孩子的情况后再立马采取行动也不迟。

但我不建议让孩子一直哭,因为幼小的孩子正是需要安全感的时候,过迟的响应孩子的需求,并不利于帮助孩子建立安全感。

表面上看:过于严苛睡眠训练是解放了父母,但这种短期的效果会带来长远的损失,妈妈失去了了解宝宝的机会,而宝宝失去了对周围环境建立信任的机会。

而且正如前面第1点中所说:母乳宝宝更容易饿,不给饿了的宝宝吃的,是否过于残忍?

p.s.:还有一个实际情况是,母乳妈妈如果半夜不哺乳,可能会奶涨,甚至会回奶。

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