“长寿之乡”广西巴马有哪些好玩儿的地方？(巴马长寿村好玩吗)

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仁寿源景点区有很多文化风景即可参观玩耍，仁寿源景区是清光绪皇帝钦命广西提督学院赠送“惟仁者寿”寿匾给寿民邓诚才老人的故居，是巴马长寿文化的发源地，是巴马唯一人的一个人文景区，景区占地五十亩，出故居三进院外，园内设有特色食品作坊

“长寿之乡”广西巴马有哪些好玩儿的地方？

被誉为“长寿之乡”的广西巴马有很多好玩儿的地方。请听我详细解说吧。

广西巴马是近些年因为长寿概念而迅速火起来的地方。它的准确名字叫巴马瑶族自治县，属广西壮族自治区河池市所管辖。多少年来，巴马的百岁寿星比一直居于世界五个长寿区之首，是一个名符其实的“长寿之乡”。

巴马人有多长寿？故事是这样讲的：

村口的一棵老树下，一个八旬老太在泣不成声地哭着：“呜呜……阿妈又打我了……”

路人领着阿婆去责问她的阿妈：“您这么大岁数，怎么还打人？”

阿妈答道：“早上让她去打猪草，她偷懒不去，害得我被婆婆一通臭骂……”

我认为是真的。还有许许多多的人也相信这是真的，他们就是成千上万的巴马“候鸟人”。

在巴马县盘阳河畔，有一个叫甲篆乡平安村巴盘屯的小村子，这个村子可是一个声名远播的“长寿村”。长寿村向上走近3公里，有一个百魔洞。

过去，长寿村和百魔洞只是一个普普通能的小山村，但现在，这儿到处都是高大豪华的养生公寓。因为在这个地方，长年都有成群结队的“候鸟人”。

这些“候鸟人”来自全国各地，有的住一两月，有的住三五月，住上个三年五年的，更有全家搬来长住的。

过去的巴盘屯，是一个原始、落后的山村，山青水秀，空气清新，没有污染，人们的思想淳朴，也世无争，粗茶淡饭，只求温饱，不讲侈华，他们日出而作，日落而息，生活休闲，人与自然达成了天然的默契，这种种的因素，自然造就了长期生活在这里的人们一辈子健康长寿。这是很自然的事情。

现在，巴马人把他们的长寿经又上升到了金木水火土的高度了，认为这里的环境因素是地磁、空气、水、阳光、食物，而这五大因素不就是我们古代地理中的阴阳五行，即金、木、水、火、土吗？地磁对应的是金，金又是五行之首，万物之源。有这个理论做支撑，巴马人看来是想不长寿都不行啊。

长寿村的长寿现象披露后，大批的“候鸟人”前仆后继，涌入此地。

这些“候鸟人”实际上都是一些病人，大部分都是经过各种治疗不见好转的肿瘤患者，还有一部分糖尿病及高血压等慢性病，初来此地肿瘤患者一般都说自己是糖尿病和高血压。

“候鸟人”大都相处友好，见面都会互相微笑，主动问候。之一句问：“哪里人？”接着就会问：“什么病？”

就是这些不是巴马人的“候鸟人”，发明衍生了匪夷所思的“巴马疗法”。

1、喝百魔洞长生水

盘阳河的水非常清冽干净，有5处流入山洞，再出山洞的“五入地下、五出青山”的经历，河水被整成了小分子团水，含锰、锌、硒等微量元素，有些向量元素恐怕连元素周期表都没有，因此盘阳河的水就成了“包治百病”神水了。他们每天都要用5元一个的空水瓶去百魔洞口灌盘阳河水饮用，每天定时定量，就像婴儿食用奶粉一般。

2、百魔洞口吸氧

“候鸟人”们每天都会按时搬着凳子，到百魔洞前，沿道路两旁依次排开，聊天的、下棋的、搓麻的、打坐的、练功的、吼两嗓子，或者什么都不干，就静静发呆的，应有尽有。

有“专业人士”用“外国专业仪器”检测过这儿的负氧离子：“住的阳台上是4000个到6000个，上海是200个至300个，百魔洞内更高，达3万个到5万个。”这负氧离子是个什么东东，我还真是不知道。

3、百魔洞内磁疗

这么多稀奇古怪的“巴马疗法”有效吗？

肯定有的，只是有效和无效的比例问题了。就像买 *** 有人中奖吗？肯定有，中的人多吗？无答。

要我说，糖尿病和高血压等一些慢性病在此疗养一段时间肯定是有好处的。

朝圣般集聚于此的“候鸟人”让巴马的养生产业迅猛发展得让人瞪目结舌，高耸入云般养生公寓如雨后春笋般遍地开花。

盘阳河畔的坡月、平安、长寿等村更是拥挤得密不透风。

百魔屯农户的宅基地，早已被外来的民间资本瓜分殆尽。那些投资者在农户的宅基地上建养生公寓，建成后给农户一层让其居住，其余楼层由投资人自主经营30年。满30年后，整栋楼由家户无偿收回。

投资者建好公寓后，他们又将公寓的使用权卖出，10年、20年、30年等。卖不完的推出月租房和开旅店。

百魔洞最早是免费的，是当地人过路的通道，如今也是外来投资者开发承包了百魔洞的经营权。要磁疗吗？请出示门票。

你对住宿还有疑问吗？长期、中期、短期，应有尽有。

巴马是长寿之乡，这是毋庸置疑的事情。如你能来巴马，盘阳河畔的这些景点还是值得一看的。

盘阳河是巴马的母亲河，又称长寿河。盘阳河水质优良，可直接引用。受广西喀斯特影响，它的更大特点是山中有洞，洞中有河，也就是说这条河流着流着就钻进了山洞，流出来后不远，又会流进下一个山洞，如此反复五六次，甚是奇特。盘阳河沿途串起了一系列景点。

1、百鸟岩景区

位于甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下，别名龙虎洞。因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞，又名百鸟洞。

盘阳河在上游潜入山里，形成了1000多米暗河后，从此洞流出。洞口宽50米，一石壁把洞口又分成两个。

百鸟洞洞深500米，蜿蜒曲折，洞中水平如镜，深不可测，洞中还有圆形天窗，阳光照到水面，犹如舞台上的光束，色彩纷呈。洞中叉洞不可胜数，密如蜂房，洞仿佛一座装饰华丽、景幻莫测的水下龙宫

2、长寿村

广西巴马瑶族自治县甲篆乡平安村巴盘屯，正宗的世界五个长寿村之首。

巴盘屯比较规整，河流右侧山脚下都是民宿和餐厅，当地生意都是围绕着养生进行，满街都是养生疗法馆、提供给候鸟人的民宿、提供包餐的小饭馆、各种养生的草药摊等。

3、百魔洞景区

百魔洞和长寿村相距三公里，位于甲篆乡坡月村西侧，是最为雄伟壮观的石灰岩溶洞。

1987年，中国和英国的岩溶地质专家对百魔洞，进行了联合考察，认为：该洞集天下岩洞之美于一身，可号称“天下之一洞”。

成千上万的“候鸟人”来长寿村的终极目标就是来百魔洞喝水、吸氧、磁疗。

4、三门海景区

三门海和百鸟岩类似，两者相距20公里车程，属于地下河天窗地质景观，三门海景区很大，天窗多达7个（开放3个）。因为山中有洞、洞中有海、海中有门，由此得名三门海。三门海景区不是巴马县，而是相邻的凤山县。

5、长寿水晶宫景区

水晶宫景区在巴马县那社乡大洛村牛洞屯，和百魔洞相距35公里。

为国家AAAA级旅游景区，《中国国家地理》杂志对水晶宫的评价是“在考察过中国100多个旅游洞穴之后，我认为它应该是中国已开发的旅游洞穴中最美的一个”。将其列为七大最美的旅游喀斯特洞穴之一（广西巴马水晶宫、贵州织金洞、重庆武隆芙蓉洞、重庆丰都雪玉洞、湖南张家界黄龙洞、湖北恩施腾龙洞、北京石花洞）。

巴马长寿村 | 说走就走的旅行

说是说走就走，真实走的念头早就埋下了。

那还是4年前的春天。姐姐听说广西巴马有个长寿村，水好山好，适宜调理身体，便去体验。她在巴马住了一个月，切身感受到巴马的山水确实养人，我便生出了有机会带爸妈也去住上段时间的念头。

时间飞逝，转眼间爸妈已是80高龄，幸运的是，他们身体尚可。我呢，也已退了休，退休金虽微，吃饱穿暖足够。除了返聘能多赚点钱，暂无其它大事要事牵绊。

9月中的一天，亲戚突发疾病，触动了我这四年前就起的心事，遂与爸妈提起。爸妈像大多数那个时代过来的老人一样，勤俭节约了一辈子，不管谁的钱都怕花，可这次，许是提的时机正好，不用我多费一句话，他们就爽快地同意了。

更惊喜的是，姐听到后很是赞同，说有这心愿就早行动，并积极响应，要带我们去。

姐本来就特别利索、特别能干，这又熟门熟路，我肩上的重担一下卸了下来，颇有“只负责貌美如花”的轻松。

我这边辞好职，我们便开始了巴马之行。

广西巴马瑶族自治县位于南宁西部250公里的山区，原本名不见经传，1990年第四次人口普查，该县有1958位80至99岁老人，69位百岁以上的寿星，其中年龄更大的135岁，每10万人中有百岁以上长寿者30.8人，居世界之一，这才一鸣惊人。

虽然后来有人报料，说普查时，许多老人并不记得自己的出生时间，是普查员根据相貌等情形推算的，但长寿老人较多是不容置疑的。

巴马居民多长寿，客观上与其地理、气候、环境有密切的关系。

据介绍，人类赖以生存的最重要的自然资源——空气、水、土地，巴马地区优势非常突出。

负氧离子被称为“空气中的维生素”“长寿素”。它能改善肺的换气功能，增加肺活量，起到止咳、平喘、袪痰的作用；能够改善和调节神经系统和大脑的功能状态，调节抑制兴奋过程，起镇定安眠、稳定情绪的作用；能够促进人体的生物氧化和新陈代谢，能改善心肌功能。

巴马空气 中的负氧离子含量特别高。流经巴马全境的盘阳河两岸，每立方厘米的负氧离子达3000个以上，巴马县城城区的负氧离子也高达2000个以上。在水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点，负氧离子含量竟高达2万到5万个。

巴马的水 ，多是地下水和富含矿物质的山泉水，又称小分子水，有3个显著特点：1. 天然弱碱性，PH值一般在7.2-8.5之间；2. 富含丰富矿物质和微量元素，氧化还原电位低；3. 很细，极易被吸收。

民以食为天，而食多来自 土地 。

据检测，巴马百岁老人的头发中，锰的含量是其他地区老人的10倍，巴马地区土壤中锰、锌含量很高。

世界卫生组织认为，锰是人体多种酶的激活剂，对保护血管，调节血糖、血脂、血压，提高SOD（抗衰老），消除自由基都能起到一定的功效。

锌被誉为“生命之火花”，它与人体80多种酶的活性有关，是维持机体正常代谢所必须的元素。

农作物生长过程中，吸收土壤中的锰、锌，储藏在茎、叶、果实里，人吃进这些作物，锰、锌通过消化吸收系统进入人体。

因为常年食用富含锰、锌的食物，巴马的百岁老人无心脏病、脑血栓，绝大多数都是无疾而终。

此外，盘阳河下是断裂带，直接切过地球地幔层，地磁高。地球一般地区地磁约在0.25高斯，而巴马的地磁高达0.58高斯，比一般地区高一倍多。

有科学考证，生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血清清洁循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能协调脑电磁波，提高人的睡眠质量。

具体如何，我已迫不及待立刻飞奔过去了！

巴马长寿村有何景点

巴马旅游资源丰富独特，主要旅游景点有赐福湖风光、龙洪田园风光、弄友原始森林、盘阳河风光、百鸟岩、百魔洞、好龙天坑群、大洛水晶宫等自然旅游资源以及长寿探秘、民族风情、革命史教育基地等人文旅游资源。巴马寿乡探秘游已列入广西十大旅游精品之一。

水晶宫

水晶宫位于巴马县城西北的那社乡大洛村牛洞屯，距县城约等43公里，交通便利。水晶宫发育在峰丛洼地谷地岩溶地貌区，地形起伏大，洞口位于岩溶峰簇的山坡上，高出现代侵蚀面约150米。

水晶宫以洁白纯净、密集分布的石毛发、卷曲石、石花等景观为显著特色，珍惜景观，国内一流。洞内空气负氧离子含量很高，达到每立方厘米36000-70000个，为洞外的5-10倍。

水晶宫为廊道状的中型洞穴，洞穴基本上顺岩层层面面发育，除数处大厅外，总体上洞道高低起伏不大。据初步调查，水晶宫的长度总长度1000多米，宽8至50米，高10至80米。洞底局部有软式和细沙土沉积物。水晶宫内的钟乳石类有重力水趁机累的鹅管、钟乳石、石笋、石柱、石带、石旗和各类石幔、石瀑布、石盾等；非重力水晶沉积类的石毛发、卷曲石、石花等数十种，形态多彩多姿，雪白纯净，玲珑剔透，集天下艺术珍品于一洞，且正在生长之中，极具观赏价值和科学探究价值。

百鸟岩

百鸟岩位于甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下，别名龙虎洞。因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞，又名百鸟洞。盘阳河自吉屯白熊洞潜入山下，形成1000多米的伏流暗河后，在此洞流出。洞口宽50米，一石壁把洞口分成两个略呈三角形的左右洞口。左侧洞口宽40米，高15米，两洞口内侧相通。洞深500米，蜿蜒曲折，直通与白熊洞一山之隔的拉类坳下的一个侧洞口。洞中水平如镜，深不可测，宽处约40米，窄处10米，从洞口行舟至300米转折处，距水面30米处有一圆形天窗，山坳之光照到水面，犹如舞台上的光束，色彩纷呈，近右侧洞口处有沙滩，可停靠舟船。沙滩右侧是一块30多平方米的石台，台面深沟浅窝，坑坑坎坎，石台一侧，洞壁雪白，可攀援其中。有石鹰、石柱、石幔、石观音菩萨等，百态千姿，令人目不暇接。石台的周围有仙女梳妆、海螺石，石螺对面有石桌、石缸和石松果等。侧面洞口外香椿林下野花艳目植被繁衍，把洞口点缀得幽静雅致。洞中歧洞叉水道不可胜数，密如蜂房，不知所向，整个洞仿佛一座装饰华丽、景幻莫测的水下龙宫。其奇特的景象似桂林芦笛岩，又因非乘舟不能游览，游人赠予“水上芦笛岩”的美誉。

定金山禅寺

定金山禅寺位于广西河池市巴马瑶族自治县定金山上，定金山禅寺由此得名。定金山禅寺是当时田州周边的一大名寺，在20世纪初土改时一度被撤。后又在60年代的“文化大革命”破“四旧”的政治运动中再度被毁。80年代后期，定金山禅寺由群众集资再度重建。建成的定金山禅寺以其规模宏大、殿堂巍峨、道场清净成为当今巴马的一座名寺，每逢农历的月初一和十五，定金山禅寺香客络绎不绝，香火不断，成为巴马的一道独特的旅游风景线。

香刷洞

香刷洞位于巴马县西山乡弄列村东北部的一座半山坡上，香刷洞为石灰岩溶洞，洞口高5米，深10米，宽约6米，洞底型似卧底，洞中一年四季比较干燥，洞内可容纳20多人。洞内右侧一高处有一平台，可以卧人，台左侧有一小洞穴可以匍伏出洞外。民国21年间（1932年）10月19日晚，坚持在右江斗争的中国工农红军独立第三师师长韦拔群在战略转移中隐藏在此洞中，不幸被叛徒韦昂杀害，牺牲时仅38岁。香刷洞是巴马瑶族自治县县级重点文物保护单位。

盘阳河

甲篆村在巴马县西北19公里处，甲篆乡 *** 驻地，巴马至凤山公路经此，盘阳河从距村址约2公里烈屯漠斋山的百鸟洞奔流而出，河湾断续，秀水潆洄，两岸奇峰峻峦，村屯错落。甲篆村美景曾令到此探索寿乡之秘的国外专家考察队和区内外到此体验生活的文艺家们叹为观止，因而素享“小桂林”之美称。坡开村还盛产油鱼，这种体肥肉嫩身骨细软，煎时香油四溢。

东北人去巴马长寿村好吗

好

巴马长寿村，地处桂西北山区的巴马瑶族自治县，自古以来就有生命超过百岁的老人存在，人称长寿之乡

甲篆乡平安村巴盘屯是巴马的长寿村，地处南方，东北是北方，东北人去南方换一个环境对自己的心情，身体都有好处

参观世界著名的长寿之乡

巴马长寿村简介

参观著名的“世界长寿之乡”，与村里的百岁老人聊天，受到祝福。

巴马村，即甲篆乡和平村八盘屯，是桂北山区一个神奇而美丽的地方。

自古以来，这里就有很多长寿老人，是著名的“世界长寿之乡”。来长寿村的游客主要是看望村里的百岁老人，触摸祝福，探索养生之道。长寿村背靠青山，潘阳河绕村而过。你可以走过一座石拱桥和一条小路进入村庄。风景很美。据说当地的空气和水有延年益寿的功效。长寿村更大的亮点就是那些百岁老人。每个百岁老人的门阶上都有一个小牌子，上面写着他们的年龄和出生日期。如今，这些老寿星坐在家里，经常有游客排队去看望他们：按照当地习俗，给老人发红包，让他们摸摸头顶给他们过生日，和他们合影，和他们聊聊天，听听他们的长寿之道。

游览长寿村，可以住在巴马县，自驾或包车游览巴马县各个景点，也可以住在长寿村附近。许多人来到长寿村探索长寿的秘密，因此诞生了一批“候鸟”。他们在长寿村或附近的月坡村租房，来这里过冬或长期居住，以保持身体健康。到达巴马县城后，可以先乘船游览百鸟岩溶洞的地下河溶洞，然后去巴马长寿村看望老人，再绕村走一圈，欣赏山水。

最后去白墨洞，在那里除了看到溶洞和地下河，据说空气中负离子含量很高。长寿村的老人大多喝这里的山泉水，山洞里有磁疗区。来长寿村的游客一般会选择在长寿村或者巴马县吃。基本上每家店都能吃到巴马特产，比如香猪，油鱼，麻，珍珠黄玉米等。这些当地的食物也被视为巴马长寿的秘诀之一。你不妨在这里试试。

特别提示

1.按照巴马习俗，拜访百岁老人需要准备红包，5-10元不等。

2.与老人交谈通常持续15分钟左右。叫他们“爷爷”或“奶奶”，不要给老人夹菜。

3.其实不需要特别去长寿村看看。在巴马徒步或游玩时还会遇到很多当地的老人。也许你不会说当地的语言，但你可以看到当地老人最正常的生活。

巴马有什么好玩的地方？哪些景点必去？

1、巴马长寿村

推荐理由:著名的“世界长寿之乡”，依山傍水

2、百魔洞

推荐理由:洞中形态各异的钟乳石，精美别致

3、百鸟岩

推荐理由:范冰冰主演的电影《二次曝光》的取景地

4、长寿水晶宫

推荐理由:世界上唯一的非重力水成因晶花王国

5、赐福湖

推荐理由:山青水秀，水体透彻，湖区景色秀美宜人

6、盘阳河

推荐理由:巴马的母亲河，景色优美，河水碧绿

7、坡月村

推荐理由:原生态的小村子，因为长寿而出名

8、命河

推荐理由:巴马长寿的标志，是巴马长寿生命之源！

9、赐福湖长寿岛

10、母鸡山