175的标准体重
男生175米,标准体重是多少
男生1.75米,标准体重是65公斤。
(175-105)*0.9=65公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。
标准体重(kg)=身高(cm)-105 例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。
注意:上述计算 *** 只适用于成年人。 对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。
体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。
不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
身高175 标准体重应该是多少?
一种是: 成年:〔身高(cm)-100〕*0.9=标准体重(kg) 另一种是: 男性:身高(cm)-105=标准体重(kg) 女性:身高(cm)-100=标准体重(kg) 以上两种计算 *** ,基本已被广泛采用。
另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的 *** : 北方人理想体重=(身高cm-150)*0.6+50(kg) 南方人理想体重=(身高cm-150)*0.6+48(kg) 这一计算 *** ,似乎比较适合南北地区中国人。 儿童标准体重的计算,简便的 *** 是: 1~6个月:出生体重(kg)+月龄*0.6=标准体重(kg) 7~12个月:出生体重(kg)+月龄*0.5=标准体重(kg) 1岁以上:8+年龄*2=标准体重(kg) 1.用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重(公斤)。
低于或高于标准体重10%都属于正常现象 2.体重指数=体重(公斤)/体高(米)的平方。正常范围为18.5-22 两个公式算的结果差不多,因为都设有一个范围,只要在范围内就算正常。
所有生物的数量现象都是无绝对值的,如血红蛋白值、血糖值、体重、高矮等 等。
身高175体重多少才算标准?
较普遍采用的计算 *** 有两种:
一种是:
成年:〔身高(cm)-100〕*0.9=标准体重(kg)
另一种是:
男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
以上两种计算 *** ,基本已被广泛采用。
另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的 *** :
北方人理想体重=(身高cm-150)*0.6+50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)*0.6+48(kg)
这一计算 *** ,似乎比较适合南北地区中国人。
儿童标准体重的计算,简便的 *** 是:
1~6个月:出生体重(kg)+月龄*0.6=标准体重(kg)
7~12个月:出生体重(kg)+月龄*0.5=标准体重(kg)
1岁以上:8+年龄*2=标准体重(kg)
1.用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重(公斤)。低于或高于标准体重10%都属于正常现象
2.体重指数=体重(公斤)/体高(米)的平方。正常范围为18.5-22
两个公式算的结果差不多,因为都设有一个范围,只要在范围内就算正常。所有生物的数量现象都是无绝对值的,如血红蛋白值、血糖值、体重、高矮等等
175身高的标准体重是多少
男生175身高,标准体重是65千克。女生175身高,标准体重是63千克。
男生:(175-105)*0.9=65千克;女生:(175-105)*0.6=63千克。
低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑是否偏瘦。
第二种计算方式:标准体重(kg)=身高(cm)-105。
例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。
上述计算 *** 只适用于成年人。 对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。
扩展资料:
在国际上给出的测量标准体重的一个公式,这是因为体重是反映人体健康的重要标准之一,过胖或者过瘦的体重都不利于人的健康,会降低人体免疫力,容易生病。标准体重公式是用身高减去105,比如175的身高标准体重就是70公斤,一般情况下,人的体重在这个答案上下浮动10%都是正常的,偏低则是过瘦,偏高则是肥胖,而男生的体重普遍又会比女生稍重一些。
偏瘦的身材在很大程度上比正常人容易生病,身体营养供应不足,需要加大营养的补充,好好调理身体,这也是明星在工作的时候经常性发生晕倒甚至进医院现象的缘故。在美丽和健康当中是有平衡点的,想追求二者的结合,就需要加强运动,单靠饮食调节是不能够满足的。
追求完美身材的女性,减肥不能通过简单的节食,这样会使人丧失正常营养需求,而且体重的保持只是一时的,只有通过长期的健康运动方式达到的减肥才是最科学、更佳的。最严谨的方式是去健身房找健身教练进行专业的指导,像马甲线、蝴蝶背、天鹅颈和翘臀等等都有各自的运动方式,同时又是相互协调运动的,这通过节食减肥是绝对达不到的。
175标准体重是多少
女性身高175,标准体重是70公斤。
标准体重的计算 *** 就是用身高的厘米数减去105,如果是175厘米的身高,就是用175减去105等于70公斤。一般上下波动大约10%都属于正常现象,另外患者还可以用体重指数,也就是BMI来计算体重是否正常。也就是体重除以身高的平方,身高以米为单位,体重以公斤为单位。女性总是觉得自己的身材不够完美,想方设法的减肥,但是也需要适可而止,当体重达到标准体重时,是不需要在继续减体重的。
175身高的标准体重是多少
70-75公斤,再瘦就说明没肌肉。
如果是健身达人,那么80-85公斤也很正常。
那些复制黏贴的所谓标准体重,都是按照无负赘脂肪,同样也无肌肉的方式计算。
大概就相当于,小时候大人会和你说玩抓老鼠游戏,然后弯曲和放松胳膊,会感觉软乎乎的大臂内有个小老鼠上上下下一样。
基本等于这个肌肉含量更低的计算方式。
但凡你能做过几天运动,那么体重都该在标准体重下,再增加10-20%。
况且很多人都是胖了才关心体重,而想减肥又不反弹,那么肯定逃不过运动健身,所以根本不可能达到所谓的标准体重,因为运动健身就会增长肌肉,肌肉不但重,还比脂肪重,标准体重连脂肪都不计算,更何况肌肉,那你想达到标准体重,唯一的 *** 就是损失肌肉,得不偿失。
男生175标准体重是多少
身高175cm标准体重应该是175-105=70kg。
计算成年人标准体重的公式有很多,其中比较简单的公式是标准体重的公斤数等于身高厘米数减去105,例如身高175cm标准体重应该是175-105=70kg。凡是超过标准体重10%者为超重,超过20%者为肥胖,低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上为消瘦。
身高与体重的计算 ***
公式计算 *** 为:BMI=体重(KG)/身高(M)的平方。如果算出来的数值是在18.5-24之间,就属于正常的体重,如果超过了24,就应该适当的减肥了。男人们不妨用这两种公式来计算一下,看看自己的体重是否标准,达标很好,不达标就需要努努力。
身高175的男性,更佳体重是多少?
在 *** 上,一米八的帅哥似乎随处可见。但在实际生活中,中国男性的平均身高仅在1米67左右。男人的身高达到175厘米,已经相对比较标准了。如果再能保持一个标准的体重,就可以称得上是很完美的体型了。
在不同年龄段,身高175厘米的男性,标准体重有很大区别。
例如,15~19岁的青少年,标准体重应该在59.5公斤左右;
35~40岁左右的中年男性,标准体重应该在65.9公斤左右;
而50岁以上的中老年男性,标准体重应该在68.4公斤左右。
大家可以自己对照一下,看看体重是不是符合标准。
如果体重超标,可能会有很多害处,下面我们就来了解一下。
1.影响形象
常言道,一白遮百丑,一胖毁所有。即便是帅气如里昂纳多,中年发福后也变成了一个油腻大叔。由此可见,肥胖对个人形象的影响是非常巨大的。
2.慢性疾病
血液不健康会对整体生理素质均产生不良影响,提高一系列慢性疾病的发生概率。体重超标引起的慢性疾病,常见高血脂、高血压、糖尿病、脑血栓、脑梗塞等。
那么,体重超标应该如何减肥呢?
1.增强体育运动
大家可以根据身体质量数,判断自身肥胖程度,选择合适自己的运动方式。偏重的朋友可以增加有氧运动,以消耗热量为主要目的。同时,配合少量力量训练,增强体质,提高基础代谢。肥胖的朋友应该避免做强度较大的体育运动,主要以散步、快走为主要运动方式,避免关节受到严重损伤。
2.改变饮食结构
改变饮食结构是降低体重最健康的方式之一。很多朋友在减肥时喜欢节食,这种做法是错误的。节食会使人体产生较大的能量缺口,在短时间内体重会迅速降低,但同时降低的还有基础代谢以及身体素质。
身体素质下降,基础代谢降低,则会导致患者在日常生活中无精打采、疲言懒语,更是会减少很大一部分能量的消耗。节食一段时间后,很快就会进入瓶颈期,体重不但不会下降,还可能会反弹。
建议大家在保证能量摄入的同时,改变饮食结构,多吃一些粗粮、水果、蔬菜,少吃油炸食品、油腻食品。同时,要注意减少米饭、白面等精细粮食的摄入,减少肉类食物的摄入。
无论是男性还是女性,肥胖人群的比例都有非常明显的升高,这与饮食环境的改善、工作压力的增加,有非常密切的联系。由于工作过于繁忙,大家没有时间锻炼,没有时间自己烹饪健康的料理,这是导致肥胖最主要的原因之一。建议大家尽量利用碎片化的时间,改变运动习惯、生活习惯,预防体重超标。
身高175cm的标准体重是多少?
理想体重(kg)计算公式是:女性:身高(厘米)减去105;男性(身高165厘米):身高(厘米)减去110。
例如:男性、身高175厘米医学教育网|搜集整理、体重70公斤,其理想体重=175减去110=65公斤。
65公斤的+10%范围是6.5公斤,即在58.5公斤(65~6.5)到71.5公斤(65十6.5)的范围内是标准体重。实际体重70公斤在这个范围内,属标准体重。
理想体重
一个人的体重是否合乎理想体重的原则,不全然以科学因素为考量。
在现代社会中,一个人的体重理想与否,往往依照社会的价值观而定。营养学中的理想体重,以增长寿命及促进健康为原则,依照个人体型、身高与体重皆不同的概念,采用身体质量指数(Body Mass Index,缩写为BMI)为测量 *** 。
BMI = 体重(公斤) ÷身高2(米)依照身体质量指数看来,对人体寿命及健康最理想的数值为22(±10%),男女皆相同。在算出个人的BMI后,就可以推算出个人的理想体重了。
理想体重 = 22 ×身高2(米),±10%依据不同身体质量指数,我们可以看出自己的体重是否合乎理想:成人的体重分级与标准分级身体质量指数体重过轻 BMI <18.5,正常范围 18.5 ≦ BMI <24,超重 24 ≦ BMI <27.9,轻度肥胖 27.9 ≦ BMI <30,中度肥胖 30 ≦ BMI <35,重度肥胖 BMI ≧35。