排球场地标准尺寸(排球场地标准尺寸)

2023-05-29 17:59:28 旅游攻略 投稿:月熙儿

排球场尺寸

排球场地标准尺寸

排球比赛场地为长方形,其长度为18米,宽度为9米。四周至少有3米宽的无障碍区。从地面量起至少有7米的无障碍空间。

国际排联世界性比赛场地边线外的无障碍区至少5米,端线外至少8米,比赛场地上空的无障碍空间至少12.5米高。

所有界限宽5厘米,其颜色与地面和其他项目的场地画线不同。长方形比赛场地的长边为边线,短边为端线。边线和端线的线宽均包括在比赛场 排球场 地区的面积之内。

中线在网下,是两条边线中点的连线,将比赛场区分为两个相等的场区。每个场区各画一条距离中线3米的进攻线(其宽度包括在内)。中线与进攻线之间为前场区。

两条边线延长线上,距端线20厘米,各画两条场5厘米、垂直于端线的短线,两条短线之间为发球区,短线宽度包括在发球区内,发球区的深度延至无障碍区终端。

两条进攻线的延长线之间的记录员席一侧边线外的范围为换人区

国际排联世界性比赛的无障碍区外的替补席远端,画有3米×3米的 排球场 准备活动区。

排球网长9. 50米,宽1米,网孔10厘米见方,黑色。上沿缝有5厘米宽的双层白色帆布。球网挂在两侧的球网柱上,与中线垂直。 男子网高为2.43米,女子为2.24米。

球网两侧与场地边线相垂直处挂有一条宽5厘米的白色标志带。在标志带外侧各树一根长1.80米、红白相间的标志杆。杆的顶端高出球网上沿80厘米。

排球场地标准尺寸

排球是球类运动项目之一,其场地要求为长18米,宽9米的长方形。四周至少有3米宽的无障碍区。从地面量起至少有7米的无障碍空间。比赛场地可以是土质、木质、塑胶或其他合成物质,但不论哪种材质不得有任何可能伤害运动员的隐患。

所有界限宽5厘米,其颜色与地面和其他项目的场地画线不同。长方形比赛场地的长边为边线,短边为端线。边线和端线的线宽均包括在比赛场地区的面积之内。中线在网下,是两条边线中点的连线,将比赛场区分为两个相等的场区。每个场区各画一条距离中线3米的进攻线。两条边线延长线上,距端线20厘米,各画两条长15厘米、宽5厘米、垂直于端线的短线,两条短线之间为发球区。

排球运动源于美国,1895年,美国马萨诸塞州霍利约克市,由韦廉姆·G·摩根发明;1900年左右,排球自美国传入加拿大。1905年,排球传入古巴、巴西、中国等国家,成为当时风靡美洲的一项时尚运动。

1949年,首届世界男子排球锦标赛在捷克斯洛伐克的布拉格举办。世界排球的三大赛事是世锦赛、世界杯和奥运会。其中,前两者是排球界的专项赛事。

排球场地标准尺寸是多少

排球比赛场地呈长方形,长为18米,宽为9米。正中有一条中线将场地分为相等的两个场区。所有的线均宽5厘米,两侧的线称为边线,两边的线称为端线。其四周至少有3米宽的无障碍区。

在场地中线正上方,架有球网。球网宽1米,长为9.5米,张挂在场外两根圆柱上。成年男子网高为2.43米,女子为2.24米;少年男子网高一般为2.24~2.35米,少年女子网高为2.00~2.15米。球网两端垂直于边线和中线的交界线各有5厘米宽的标志带,在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。另外比赛场区上空有无障碍空间从地面量起至少高7米,其间不得有任何障碍物。

比赛区现在的排球场地地面大多数为塑胶场地,但也有少部分的排球场地地面是土质、水泥、沥青和木质等。不论是采用塑胶地面还是其它地面,都应该保证运动员在比赛中不易过滑和粘性,并且应具有一定的弹性。

排球场地标准尺寸

排球比赛场地为18米×9米的长方形,四周至少有3米空地,场地上空至少高7米内不得有障碍物。

排球比赛场地为18米×9米的长方形 ,四周至少有3米空地,场地上空至少高7米内不得有障碍物。国际排协世界级及正式比赛,无障碍区自边线以外至少5米,自端线以外至少8米,无障碍的比赛空间自地面以上至少12.5米没有障碍物。

排球场地的标准尺寸讲解

很多人对打排球并不是很了解,因为排球运动还没有篮球那么流行,其实,打排球的好处非常多,不仅能够降低血压,还能提高跳跃能力。了解排球场地标准尺寸也是非常有必要的。以下是我为你整理的排球场地的标准尺寸介绍,希望能帮到你。

排球场地的标准尺寸

据了解,目前国际上排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区,其形状为对称的长方形,标准的排球场的面积,画线,区域分别都有着指定的要求。

一、排球场的面积

比赛场区为18米×9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区。比赛场区上空有无障碍空间从地面量起至少高7米,其间不得有任何障碍物。国际排联世界性比赛场地边线外的无障碍区至少宽5米,端线外至少宽8米,比赛场地上空的无障碍空间至少12.5米高。成年世界锦标赛和奥运会比赛,基无障碍区边线外至少宽6米,端线外至少宽9米。

二、场区上的画线

1、所有的界线宽5厘米。其颜色应是与地面和其它项目画线不同的浅色。

2、界线:两条边线和两条端线划定了比赛场区。边线和端线都包括在比赛场区的面积之内。

3、中线在网下连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长9米、宽9米的两个相等的场区。

打排球的好处有哪些

一、降低血压,减少痴肥的机会

排球运动也是很激烈的,运动量也非常大,在运动中经常要有弹跳扣球的动作,锻炼大腿、腰腹部的肌肉,让腿部没有赘肉,腰部更健美,手臂也会出现完美曲线。由于要经常起跳,所以自己就注意控制食量,否则,还没有跳起来就坠下去了!

二、改进肌肉力量,促进身体的灵活性和协调性

打排球动作中的接球动作,都时常拍打 *** 到手臂中的三阳经与三阴经。在打排球时,不仅手指头末梢神经会 *** 运动,在排球运动的过程当中整个肢体动作的运行,更进一步的带动人体从头到脚全身肌肉协调性的激发,处处皆均衡运动。打排球能让神经系统更灵活,例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到调节的效果。打球不仅可以锻炼身体而且能提高人的心理素质,在赛场,心理素质好的就会灵活而且反映敏捷。

三、促进身体的生长,提高跳跃的能力

排球属于有氧运动,不仅能够锻炼你的爆发力、弹跳力,而且可以提高你的耐力,有助于肌肉生长;打排球基本动作下蹲抬头象豹子一样时刻准备着,接球、跑动、扣球、防守动作舒展,基本囊括五禽戏里的动作,有力于脊椎的发育,而对中年人容易脊椎变形的情况,经常打排球可以自我修复脊椎,减轻对心脏和肺部肌肉的压迫,提高心肺功能。

四、避免被动伤害,主动伤害可控

因为有一网相隔,排球冲撞减少,也就大大缩小了伤病的几率,身体不容易被伤害。在扣球时不要使蛮力,要巧打,落点比力量更有杀伤力。比赛前准备运动要到位,至少15分钟热身后再上场,这样可以主动控制伤害。

打排球的注意事项

1、先围着排球场跑几圈,变换着花样,交叉步跑,急速S弯变向跑。

2、跑完后开始活动手腕、脚腕、膝关节、踝关节和髋关节,多做几次。

3、接下来该活动膝关节了,两手放在膝盖上,来回绕小圈。然后是放松踝关节,分别转动左右两个踝关节,来回几遍。

4、接着是放松脊柱,先是左右前后活动一下颈椎关节,前后扭动一下腰椎关节,当然你还可以压压腿,扩扩胸,做几个跳跃动作,尽量放松各个关节。

另外,运动时戴上护膝、护踝、护腕、护肘、指套等,保护容易受伤的关节,千万不要做“容易受伤的人”。

如果在运动中不慎受伤,应立即停止比赛,及时处理,如果出现严重的损伤就要及时就医。

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一、排标准排球场地的面积

比赛场区为18米×9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区。比赛场区上空有无障碍空间从地面量起至少高7米,其间不得有任何障碍物。国际排联世界性比赛场地边线外的无障碍区至少宽5米,端线外至少宽8米,比赛场地上空的无障碍空间至少12.5米高。成年世界锦标赛和奥运会比赛,基无障碍区边线外至少宽6米,端线外至少宽9米。

二、标准排球场地场区上的画线

1、所有的界线宽5厘米。其颜色应是与地面和 其它 项目画线不同的浅色。

2、界线:两条边线和两条端线划定了比赛场区。边线和端线都包括在比赛场区的面积之内。

3、中线在网下连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长9米、宽9米的两个相等的场区。

三、标准排球比赛场地的地面

1、场地的地面必须平坦、水平,并且划一。场地的地面不得有任何能伤害队员的隐患。不得在粗糙、湿或滑的场地上进行比赛。国际排联世界性比赛场地的地面只能是木质或合成物质的。任何地面都必须事先经国际排联验准。

2、室内比赛场地的地面必须是浅色。国际排联世界性比赛场地界线为白色。比赛场区和无障碍区分别为另外不同的颜色。

四、标准排球场地区域分别

1、前场区:每个场区各画一条距离中线中心线3米的进攻线(其宽度包括在内)。中线与进攻线之间为前场区。国际排联世界性比赛时,在每条进攻线边线两侧画五个长15厘米、宽5厘米,并间隔20厘米的虚线,虚线总长1.75米。前场区被认为是向边线外无限延长的。

2、发球区:发球区宽9米,位置在端线后(不包括端线)。两条端线后各画一条长15厘米、垂直并距离端线20厘米的短线,两条短线之间的区域为发球区,短线宽度包括在发球区之内。发球区的深度延至无障碍区的终端。

3、换人区:两条进攻线的延长线之间、记录台一侧边线外的范围为换人区。

4、准备活动区:国际排联世界性比赛的无障碍区外的替补席远端,画有3×3米的准备活动区。

五、标准排球场地温度要求

更低温度不得低于10摄氏度(50华氏度)。国际排联世界性比赛的室内温度,更高不得高于25摄氏度(77华氏度),更低不得低于16摄氏度(61华氏度)。

六、标准排球场地照明要求

国际排联世界性比赛室内照明度在距地面1米高度进行测量,应为1000~1500勒克斯。

排球运动的专业术语

隐蔽站位:是接发球时插上战术的一种变化。即在规则允许的范围内,利用同排同列队员的位置关系,将前排主攻手隐蔽在后排的位置上:为的是迷惑对方拦网,出其不意地袭击对方,达到突然进攻的目的。

插上二传:后排队员插上到前排组织进攻。

短平快球:扣球队员在离二传队员两米左右的地方扣平快球。

时间差:打快球队员,佯作扣快球的起跳姿势,但并不跳离地面,等对方拦网队员受骗跳起下落时,扣球队员再迅速起跳扣半快球:这种打法,主要是利用对方拦网时间的误差,来达到突破对方拦网的目的。

空间差:扣球人起跳后,身体在空中移动位置,避开对方拦网进行扣球。

位置差:扣球队员佯作起跳姿势,使对方拦网队员误认为拟打快球而跳起拦网,这时再突然向侧方跨跳1步,在无人拦网的空档跃起扣球。

前飞:扣球队员佯扣短平快球,突然跳起冲近二传手,扣近体半高球。

背飞:扣球手佯扣近体前后快球,突然冲跳至二传手背后打小弧度球。

重叠(梯次):两名扣球队员,一前一后扣快球或半高球,形成2打1,给对方拦网造成困难。

重叠拦网:拦网时,两名队员一前一后的成重叠状的取位,前面队员定位,后面队员则相应地向右前方或左前方跨步跳起拦网,并在判断正确的基础上,尽力组成双人配合拦网。

夹塞:扣短平快球的队员作佯攻掩护,另一队员从中间直插切进跳起扣半高球;两快一跑动。前排两个队员同时进行快球掩护,另一名队员向2号、3号或4号位进行跑动扣球。在扣球点上造成2打1(以多打少)的局面,突破对方拦网。

围绕:3号位队员绕到2号位队员身后,或2号位队员绕到3号位队员身前的行动。

近体快球:靠近2传队员扣快球。

交叉进攻。“交叉”是指两名前排队员交叉跑动的行动。“交叉进攻”是快球掩护的战术变化,常用的有“前交叉”、“后交叉”等掩护进攻战术。

立体进攻:是指利用本方球场的整个空间组织前后排队员联合进攻。它不仅可以由后排队员从限制线外起跳进行扣球,还可以组织近网掩护的纵深战术进攻,使前后排的进攻灵活交替运用。

排球运动的比赛 ***

一、赛前准备:

之一裁判主持抽签,首先选择发球权、球区。

二、比赛开始过程与停止:

之一裁判员鸣哨后,在各自场区端线站好,再鸣哨时按原定位置(比赛前填写的位置表)站好。

三、得分:

A、一方发球后对方接球失误、犯规或球落到对方场内,即发球方得分,继续发球;

B、如发球队员发球违例或发出界外则对方得分,换发球。

四、暂停、换人:

每局比赛中各队均有2次暂停,6人次换人机会。(成死球时可要求)

1.暂停:每局比赛中各队均有2次暂停;正规比赛每8分一次技术暂停。

2.换人:

A、主力队员只能退出比赛一次,同一局中他再次上场比赛时,只能回到该局替换他的队员位置。

B、替补队员每局只能上场比赛一次,可以替换任何一个主力队员,同一局只能由被他替换下场的队员来替换。

注:比赛开始上场的队员为主力队员,其它队员为替补队员。

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