华山一日游最省力线路,2017华山一日游攻略

华山旅游攻略一日游怎么玩最合理

如下：

1、西峰上北峰下的路线：从西峰索道下来后，建议直奔南峰“长空栈道”，建议不要在拍照上花太多时间，先趁人少把“长空栈道”玩了，然后直奔东峰的“鹞子翻身”。

2、北峰上西峰下的路线：由于北峰为华山更低峰，由北峰上的游览路线会比较消耗体力，经过一整天的观光，难免产生一些身体上或精神上的疲劳，此时再搭长时间的西峰索道下山就显得没有性价比。因此不太推荐此路线。

3、北峰上北峰下的路线：上下都是北峰，从北峰往主峰景区走，逛一圈后原路返回北峰索道下山。这是除了徒步登山之外最经济的路线，但是要走大概三个小时回头路回北峰，比较耗时，因此不建议一日游的游客走这条路线。

4、西峰上西峰下的路线：直接放弃北峰不去，在主峰景区兜一圈就从西峰下山，是最快、最轻松的游览路线，仅需两个小时左右即可走完（不包含排队玩“长空栈道”和“鹞子翻身”的时间）。

5、徒步夜爬“自古华山一条路”。依照体力不同，从山门到东峰大概需要5到8小时不等。极限登山沿途不停下拍照的话5小时，一路晃悠爬上去，经常停下来休息拍照的话8小时绰绰有余。

6、徒步“智取华山路”。大概需要3小时左右，因为照明效果没有“自古华山一条路”好，而且十分陡峭，到达入口前还要走一段盘山公路，所以不建议夜爬。

地质地貌：

华山山脉是深成侵入岩体的花岗岩浑然巨石，顶部是粗粒(粒径5毫米)斑状花岗岩;中部是中粒(粒径2-5毫米)花岗河长岩及片麻状花岗岩。据地质科学工作者用放射性同位素测定，华山花岗岩形成期距今约12100万年左右，华山山脉地区的地壳发生活动，在受挤压、褶皱和破裂的过程中，岩浆开始沿着裂缝向表层地壳上升侵入，在3-6千米深处冷却，凝结成岩。

从新生代燕山期约7000万年以前，华山山脉的地壳继续上升，而渭河地带相反向下凹陷。这种内动力地壳作用，时快时慢，时断时续，显现出东西一线上并列着许多平整的三角形或梯形面，形成了秦岭北麓的大断层。这些大致平行的东西向断层，将山地割切成若干长条形断块。断块在彼此相互上升下降活动中，多呈北翘、南俯的岭谷相间的地形。

华山一日游最省力线路

华山一日游最省力线路：玉泉院--五里关--莎萝坪--毛女洞--青 柯坪 --回心石--千尺幢--百尺峡--老君犁沟--北峰。到达北峰后，继续沿北峰--云台峰--擦耳崖--天梯--都龙庙--苍龙岭--五云峰--金锁关。

然后是西峰--气象站--天下之一洞房--十八潭桥--莲花桥--金锁关--五云峰--飞鱼岭。

夜爬华山路线晚上十点左右出发，依旧是沿自古华山一条路，到达北峰，沿苍龙岭到中峰，然后在金锁关向东峰方向走，最终到达东峰，休息，等待日出。看完日出后的行程就与之前一样，去鹞子翻身，然后是南峰，长空栈道，南峰顶，西峰。

1、西峰上北峰下的路线：从西峰索道下来后，建议直奔南峰“长空栈道”，建议不要在拍照上花太多时间，先趁人少把“长空栈道”玩了，然后直奔东峰的“鹞子翻身”。

2、北峰上西峰下的路线：由于北峰为华山更低峰，由北峰上的游览路线会比较消耗体力，经过一整天的观光，难免产生一些身体上或精神上的疲劳，此时再搭长时间的西峰索道下山就显得没有性价比。因此不太推荐此路线。

3、北峰上北峰下的路线：上下都是北峰，从北峰往主峰景区走，逛一圈后原路返回北峰索道下山。这是除了徒步登山之外最经济的路线，但是要走大概三个小时回头路回北峰，比较耗时，因此不建议一日游的游客走这条路线。

4、西峰上西峰下的路线：直接放弃北峰不去，在主峰景区兜一圈就从西峰下山，是最快、最轻松的游览路线，仅需两个小时左右即可走完（不包含排队玩“长空栈道”和“鹞子翻身”的时间）。

华山一日游，适合老年人的更佳路线是什么？

如果带老人家去，建议你从西峰上，从北峰下，基本上山上的景点都能看到，而且是逆时针走下坡路，不累。

1、从西安到华山，建议坐早班地铁到西安北站，然后再坐高铁到华山北。

2、华山北坐免费公交到游客中心，买西峰上的缆车票和北峰下的缆车票。

3、西峰上后逆时针走南峰、东峰、中锋过金锁关再走苍龙岭，因为苍龙岭景色是最美的，在华山必须走一趟，如果老人家身体不能翻山越岭，也可以走苍龙岭旁边的木栈道，但是千万不要走下山的那条不栈道，那边景色就差多了。

4、最后从北峰坐缆车下山，那么基本上除了徒步爱好者走到华山一条道你们没有走外，华山的几个山峰都走了，而且也不累，因为是高处往低处走。

5、祝你旅行愉快。

华山的东峰、西峰、中峰、南峰，这四峰离的很近，可以走走，南峰是更高点；北峰离的较远，可以略过；

四峰之间的路程，坡度只有南峰到东峰之间，有一段稍陡的楼梯，从南峰到东峰是下楼梯，相反方向是上楼梯，其它的坡度都还好；

建议从西峰坐索道上山，游玩路线：西峰索道 - 西峰 - 南峰 - 东峰 - 中峰 - 西峰索道；从东峰或是中峰到达西峰索道都很近，慢游脚程半小时左右；

老年人去华山玩的路线西峰往返，游客中心乘坐西峰索道大巴进山车，65周岁以上免票，下大巴车不行约20分钟，乘坐西峰索道20分钟到华山西峰，根据个人气力情况参观。1.西峰 南峰参观返程。2.西峰 南峰 南天门 长空栈道 鹞子翻身 金锁关 西峰索道返程。3.西峰 南峰 南天门 长空栈道 鹞子翻身 东峰 云梯 金锁关 西峰往返。

老年人游华山，首先要对华山有一个清楚的认识。华山是著名的五岳之一，位于西安以东120公里的华阴县城之南，素有“奇险天下之一山”之称。华山由东峰朝阳峰、南峰落雁峰（更高峰）、西峰莲花峰、北峰云台峰、中锋玉女峰五个山峰组成，北峰云台峰是登临其他四峰的要冲。而华山最危险的几处是:千尺幢、百尺峡、苍龙岭、长空栈道、鹞子翻身等。

其次，是对老年人身体作一个正确的评估，比如身体状况如何？膝关节如何？能否适度爬山等？

最后就是了解上华山的途径。上华山有两种方式，一种是索道，一种是徒步。索道有两条，一条直达北峰的，然后爬山到其他山峰；一条直达西峰的，这条一是为了方便看日出，二是会节省很多体力和时间，上山少，基本都是下山。徒步也有两条道，一条是“自古华山一条道”，这条道从西山门的玉泉院开始爬山，途中经过千尺幢、百尺峡，非常危险和辛苦，爬到北峰，年轻人都需要7个多小时，走完其他几个山峰，一般都要住一晚上，这条道完全不适合老年人。还有一条道就是“智取华山道”，就是从东山门开始爬山，经龟背石、老虎口、飞龙梯、仙人指路等到北峰，需要4个多小时，而从北峰到其他4个山峰加上参观时间还需要7小时左右，所以一天时间老人太累了，也不合适。

综合上述，一天的游览时间，老人只能坐索道上。

如果老人身体还可以，能适度爬山，但膝关节不适应走下坡路，那么就坐北峰索道。先在游客中心坐观光车到黄甫峪，坐索道到北峰参观，然后徒步，经鱼嘴石-擦耳崖-上天梯-日月岩-都龙庙-苍龙岭-韩愈投书处，过五云峰的金锁关，走到这里需要3小时左右；再到中锋，观玉女洞、云梯、引凤亭等；再到东峰的仙掌崖、朝阳台、三茅洞、鹞子翻身等景点；再到南峰的孝子峰、避诏崖、南天门、长空栈道、全真崖等；最后去西峰，可以看日落。东峰、中锋、南峰、西峰之间离得很近，峰与峰之间就半小时路程，加上参观时间也得4小时。最后到西峰索道上站坐索道下山，索道下站设在瓮峪景区的东沟口，即仙峪白雀寺景区，然后坐观光车回游客中心。

如果老人身体一般，但膝关节不错，适合走下坡路，那么就从西峰坐索道上来，从北峰坐索道下去，游览的方向正好跟上面的相反，山上的景点也能全部看到。

提前了解天气预报，更好选晴天出门，方便老人走路；山上的天气变化较快，带好雨具和厚点的衣服。

华山上物价都比较贵，少量带一些适合老年人吃的喝的。

华山票价:160元；西峰索道单程140元，北峰索道单程80元；到北峰索道的观光车单程20元，到西峰索道的观光车单程40元。65岁以上老人有优惠政策。

我今年64岁，5月2号刚刚跟两位74和75岁的老人游了华山。

首先老人身体要 健康 才能继续讨论这个问题，跟我们同行的一位67岁的老友就没有上山，尽管是乘坐索道。因为5月2日那天，游华山的人爆满，排队进门和排队上缆车就整整排了五个钟。那么热的天排那么长的队也非常消耗体力，很多年轻人都承受不了了，在排队的过程中，经常蹲在或坐在地上。

其次是时间，千万千万不要在 社会 上的公假日出行，用那么长的时间去进门去乘缆车，既浪费时间又耗费体力。老年人都是有时间的人，不要去跟那些年轻人挤假期。倡导老年人错峰出行，不仅是乘坐公交车的时候，这些景点的 旅游 也同样。我们是因为自由行的行程给定住了，不得已。

再次是线路，如果时间允许身体条件也允许，西峰上北峰下是更好的选择。走不了3~4个钟的山路，就直接北峰上北峰下。北峰的山头上有“华山论剑”的石碑，是一个很好的拍照景点；然后再稍微走一点擦耳崖那条比较陡峭 *** 的山路，基本上就可以实现心愿了。

老年人由于身体原因，登华山有点困难，所以，如果要登华山，在线路上就要精选。现在北峰和西峰都有索道，老年人登华山可以先来到瓮峪景区，西峰索道从瓮峪到西峰，全长四千二百米，这是一条绝好的观光索道，途经华山主要景区，仙峪，西峰，长空栈道，鹞子翻身，下棋亭等。西峰下索道，途经南峰，中峰，东峰，北峰，可以遍游华山诸峰，苍龙背，韩退之投书处，玉女峰，华山论剑各处均可到达。在北峰坐索道下山，坐摆渡车出峪，可保证在一天内游完华山。费用西峰索道旺季一百四十元，淡季一百二十元，北峰索道单程八十元。摆渡车二十元。这条线路节省时间，又能游到华山各个重要景点，应该是个不错的选择。

老年人有体力差的，也有体力好的，不能一概而论。体力好的，不比年轻人差，甚至还好得多！

体力最差的就选同一条索道往返，西峰、北峰都可以，上去转一转，然后再原路返回。

关于西上北下，我有不同看法。下山虽然省些力气，但是对膝关节冲击较大。为了保护膝关节，我一般选择上山爬山，下山坐索道。所以一月份去华山，也是选的北上西下路线，既有爬山的乐趣，又省了体力，保护膝关节。

高铁往返很方便。出了华山北站，不要里出口处拉客的，走过广场，就是免费车站。回来的时候，我因为赶时间，就打了的，没坐免费车。

山上有吃饭的饭店，我带了自热米饭，就没了解价格了。西峰索道站附近还有麦当劳。

北上西下，用了5个小时，还好几个峰都没去，所以时间做好留充足一些，7-8个小时左右。

如果你来回程都坐索道的话，就从北峰上西峰下，西峰比较高，北峰比较低，下山小腿肚会发抖，腿肚酸痛很多都是因为下山，从北峰到中峰、东峰、南峰、西峰，这样走过来也没有回头路，若从西峰上，则是西峰，南峰，中峰，东峰，再回经中峰，回到北峰，多走了东峰跟中峰之间的路程。

各峰攻略，华山北峰人最多，北峰是所有游客上山的之一站，需要走回程的景点有：老君犁沟，百尺峡，千尺幢，回心石，这些就看你要不要走了，穿过北峰，直捣擦耳崖--苍龙岭-金锁关，抵达中峰，主要有玉女峰（一天时间有限，这个峰可看可不看），而中峰的左是去东峰（主要是鹞子翻身），右去西峰（又名莲花峰，是沉香劈山救母处，主要看苍龙背，象乌龟背，远看相当壮观），由东西峰都可达南峰（主要是长空栈道），若在西峰下，则从东峰走南峰，需要3-4小时，不包括自选景点鹞子翻身和长空栈道，这两处各另需45分钟左右。

如果你要省力，那肯定是西上北下，因为西峰海拔2000多米，北峰高度1600多米，不说途中的高低起伏，单独比较就有400多米的高差。

但是我个人推荐北上西下——甚至体力还可以的话，从玉泉院徒步到北峰更好，因为那样几乎所有景点都能看到了。

推荐北上西下理由如下：

一、虽然北峰相对于东南西峰要低400多米，但是由于距离拉长，这么点高差爬起来并不累，

二、从北峰到金锁关要经过经典的擦耳崖-苍龙岭路线，如果反方向走的话可能会与上山的人群造成冲突（路太窄，人多时会不允许你走这条路，只准许走平坦但风景一般的飞鱼岭复道）。

三、下坡对膝盖压力比较大，实际上未必比上坡好走。

【推荐路线】

从完整体验华山 历史 文化和自然风光来说，更佳方式是从玉泉院步行到北峰（约4小时，只有最后1小时千尺幢-百尺峡和老君犁沟的台阶陡一些，走慢点就没事）。

——如果决定北峰索道上，那行程就轻松多了，从游客中心坐车到北峰索道下站，缆车上去就到北峰了。

之后去北峰顶，再经过擦耳崖-苍龙岭到金锁关（2小时），再走（中峰）-东峰-南峰-西峰（2小时）——如果体验鹞子翻身和长空栈道至少各加1小时，另外引凤亭和几个峰顶都不要错过（中峰没什么特点

华山位于陕西境内，是中国十大名山。以惊险著称。智取华山的电影，就拍摄于这里。

老年人不建议从西峰上山。西峰太高，索道有时会因为风大停运。2018年春节放假，我们登华山时，西峰风大就停运了。我们从北峰坐索道登的山。即使索道不停运，从西峰下到北峰，路远，台阶多，且陡，老人身体吃不消。从西峰坐索道直接下去。看的景点有限，多少有些遗憾。

建议老年人从北峰坐索道上山比较合适。索道不太高，不怎么晃。老人不会晕。

下了索道，有服务区。可以坐下，稍适休息，简单吃点东西。

不想登山，在上山路口，就能看到拍智取华山的惊险景点。看看年轻人登山的场景。老人也会很尽兴。

西峰索道上山，北峰索道下山，行走线路

西峰 南峰 东峰 北峰。

建议坐缆车上下，不要把行程安排的太紧。坐西峰索道上山，从西峰开始游览，然后从西峰到南峰再经过中峰到达北峰，直接坐索道下山。这样一条线路几乎是走下山的台阶，比较轻松，而且也能看到华山最精华的风景。这段路老人和小孩走慢一点应该不成问题，实在走不动南峰就不要去了，直接从北峰下山，不会太耗体力。

年纪大，西上西下，只玩西峰和南峰。

华山一日游攻略怎样安排华山

1、物资准备。

2、路程安排。

3、经典景点。

1、物资准备。

护肤品：防晒霜、护肤霜。

衣服：常规运动装+外套（主要是山顶用）、防滑鞋、手套（很多铁索）、双肩包、一次性雨衣

水：1.5L-3L（根据是否易出汗体质和体力，山顶一瓶矿泉水大概10元，功能性饮料15-20）。

食物：一般推荐牛肉干500g左右、进阶推荐草莓、菠萝、八宝粥、熟牛肉、烧鸡等食物。

药品：止泻药、藿香正气水、感冒药、创可贴。

2、路程安排。

7:42G1844西安北→华山北，54.5元。

8:20到达华山北，打车去游 *** 务中心（5公里左右，12元）。

8:40到达华山游 *** 务中心，不要买什么导游套票，假的，整个行程需要的票都要在景区内购买。

9:00买好票，坐景区专用中巴，20分钟，20元+10元保险

9:20到达北峰索道站，乘坐索道，8分钟，80元，不建议走智取华山路上去，估计要2-3小时

9:50到达北峰，沿着华山论剑处--苍龙岭--金锁关-中峰爬山

1:00到达中峰，拍照观云

1:40到达东峰（鹞子翻身是经典景点，建议去走走，30的保险绳费）

2:40到达南峰（更高），长空栈道是最经典景点，排队较长，大概1人/分钟，自己估算下

3:40从西峰侧下山，西峰（沉香救母、气象站等)

4:10到达最美西峰，有个飞来石可以拍照留念，60元/人可砍价

4:40乘坐索道，18分钟，140元，这个索道比较惊险 *** ，建议体验。

5:05可以乘坐滑道（1分钟，30元）或者走路（10分钟）到达大巴购票处

5:15乘坐中巴到达景区服务中心，45分钟，40元

6:00到达游 *** 务中心，打车去华山北站

7:03乘坐G2009，54.5元

7:42到达西安北站

整体强度不大，适合一般体力的年轻人。如果反过来，从西峰上，北峰下强度更低，适合中老年人

华山旅游攻略华山一日游

华山是我国五岳之一，素有有“天下之一险山”的称号，华山海拔高，路线长，近来夜爬也成了大家热爱的游玩方式。爬过山的朋友都知道这是一项极其消耗体力的运动，那么如何能在一天之内更大程度的欣赏到华山的美呢，华山一日游攻略奉上。

景区2020年疫情期间营业时间(早7：00-下午15：00)，理论上不能进行夜爬。

务必提前在(西安市民一码通)微信小程序申报健康情况。切记!!!切记!!!

务必提前在(渭南健康码)微信小程序申报健康情况，华山只接待渭南健康码为绿码的游客。切记!!!切记!!!

务必查看当天当地天气情况，夏季山顶温度不会太低。需要观日出日落的，建议下载一款巧摄现场版(上面很清晰的展示当地的日出日落时间)。

务必谨记走路不看景，看景不走路;不要逞强，累了就择地休息。切记!!!切记!!!

30L的背包(夏季，两天一夜行程足够了)，速干类衣裤，雨衣(下雨备，晴天无需，可以在山脚下购买)，毛巾，防晒霜(防晒衣也可以，晴天真的晒)，帽子，护膝，登山鞋(防滑耐磨，运动鞋也行);薄款羽绒服或防风冲锋衣、长裤(晚上室外吹风会有点冷，凌晨看日出穿上防冻)，手机(晚上可以充当手电筒)，充电宝，怕中暑可以准备点藿香正气液，感冒药等。

食物：水、功能性饮料(务必带够，越靠近山顶越贵)，果冻，榨菜，自热型食物，泡面，士力架，面包，肉类等。

以上事项均可视个人或天气情况进行增减，不用刻意准备过多，够用够吃，能保证两天的补给即可，实在太重也可以在途中补给。

华山门票购买可以关注渭南全域旅游网公众号，全价是￥160/人，录入身份信息，手机号即可。无需取票，可以凭身份证进入景区。

索道门票均下山当天现场购买，西峰索道线上购买需关注华山西峰索道公众号，单程票价￥140/人(旺季)，支持支付宝和微信付款，购买成功

后，凭二维码扫码通行。

西峰索道到山脚后，需要换乘出山大巴去到华山游客中心。票价￥40/人，半个小时车程抵达游客中心。

鹞子翻身￥30/人，地址就在东峰饭店旁边。

长空栈道￥30/人，位于南峰南天门，需要结队才能玩。

1.乘机抵达西安咸阳机场，需要换乘大巴或机场城际前往西安北站。

1.1.抵达后出到到达中心，可以直接选择大巴到西安北站，票价￥25/人，大约半个小时抵达西安北站，步行五分钟左右。

1.2.可以选择乘坐机场城际行至西安地铁4号线北客站(北广场)站，大约半小时，到站后B出口出，步行至西安北站。

2.抵达西安北站后，转乘高铁至华山北站，票价￥55/人左右，半小时车程即可抵达华山北站。

3.抵达华山北站后，面向广场，直走大概500米，注意左手边有一个汽车换乘中心，无需进站，右手边有去往华山

游客中心的免费公交(1路和2路，我去的时候只看到2路在运营),需要检查渭南健康码+身份证信息。

4.免费2路公交抵达终点会停靠在华山

游客中心的对面，面向宝莲灯建筑的右上方既是。由于是个环岛，过马路时务必注意两边来车。进到游客中心之一眼就能看到免费1路公交去往玉泉院(需要检查渭南

健康码+身份证信息)。

华山一日游登山路线攻略

说到华山，大家肯定都非常熟悉，作为五岳之一，天下之一险山，很多朋友都会慕名而来，挑战一下华山。不得不说，华山的山峰确实是让人忍不住赞叹，但是想要徒步登上山顶，确实是一件不容易的事情，今天小编就推荐给大家一日游的登山路线！赶紧一起来看看吧！

这条路线是玉泉院自古华山一条路徒步上山，乘坐华山西峰索道下山。这条线路可以说是对华山主峰区的深度游，各个景点都可以游览体验，而且不用走回头路，但用时相对较长，10小时左右，比较考验登山者的体力，还要充足的时间。

自古华山一条路，最古老的登山路，全长12.5公里，有9567级台阶，用时4小时左右。

由玉泉院徒步出发，经五里关、莎萝坪、千尺幢、百尺峡、老君犁沟等景点到达北峰，然后前往各个主峰游览。

玉泉院——北峰——东峰——南峰——西峰，乘坐西峰索道至下站，换乘西峰索道大巴车返回游客中心。

这条路线是华山西峰索道上，西峰索道下，即西上西下，整条线路用时相对较短，4小时左右，也较省体力，对于老人与带孩子的游客比较友好。

由游客中心乘坐进山车到达西峰索道，换乘西峰索道到达西峰；西峰——南峰——东峰——西峰，再乘坐西峰索道下山返回游客中心。

这条路线是华山西峰索道上，北峰索道下，即西上北下，整条线路是经典的一日游线路，用时6小时左右，不走回头路各处景点可以游览到，大部分游客选此条线路还有一点是因为这条路几乎是一直往下的，相比上山路轻松快一点。

由游客中心乘坐进山车到达西峰索道；乘坐西峰索道到达西峰；西峰——南峰——东峰——北峰，乘坐北峰索道下山返回游客中心。（如果体力较好，也可选择北上西下）

这条路线是华山北峰索道上，北峰索道下，即北上北下，整条线路是费用相对低的索道登山线路，如果游览时间有限，可以选择此线路游览北峰各景点，游览完毕可乘坐北峰索道下山返回游客中心。北峰有纪念亭、擦耳崖、苍龙岭、华山论剑碑、全景华山等景点可供游览。

由游客中心乘坐进山车到达北峰索道下站，换乘北峰索道到达北峰；北峰——中峰——东峰——南峰——西峰——中峰——北峰，乘坐北峰索道下山返回游客中心。